昨日は心理学の試験でした。
現役バリバリの素晴らしい先生のですが、
とても興味深いことを言っていました。
「自画自賛なんですが、とても良い問題をつくりました」
えぇっ？？
自分自身が作ったテスト用紙をみて満足げな先生。
「師走は忙しいんですよ、でも、みんな忙しくて誰も褒めてくれないでしょう。
だから
自分で褒めるんです」
なるほど。
そうですね。
これなら、自己肯定感も高められるっ。
自分がしんどくならないために、
私はいつも６５パーセントで生きていますが・・・
（これも精神科医の香山リカさんが言っていた、楽に生きる方法）
よく出来たにはならないけど、できたにはなる。
試験は前回８６点。
今回どれだけ取れるか分からないけど、
自分はよくやりました！
ほめてあげよう。
よしよしよし。
先日温泉に行ってきました。
親友と行ったこともあり、
心から癒されました・・・。
自宅でも、この気持ちよさを味わいたい！！
と今回は入浴剤を試してみました。
まずは、最近話題の爆汗湯。
なにやら名前からしてそそられますね。
脂肪を燃やしてくれそうなパッケージ。
お湯に入れた瞬間立てるバチバチという音。
スパイシーな香りもエステに来ているような気にさせてくれます。
しかし、熱すぎて長時間入っていられずギブアップ。
たくさん汗をかけてよかったのですが
私が極度の冷え性なので、風呂上りから時間が経つと冷えてしまいました。
それよりも私的なお勧めはこちら↓
ホッカイロの湯はかなりおすすめです。
値段も手ごろだし、
（爆汗湯、二袋の値段で１６錠ですよっ(￣□￣；)！）
芯から温まれるのと長時間入浴しても疲れません。
前者は、若者向けだと思うのですが、
こちらは家族みんなで入れるし。
入浴剤は向き不向きがあり、
値段では無いな・・・と感じました。
本日のお買い上げはこちら
私とても唇が薄いんです・・・。
人相学では
唇が薄い人は幸が薄い・・・らしく。
それでは駄目だ・・・とぷっくり唇目指します。
リップクリームの使い終わりに、
真ん中に穴が開くのが嫌で、（なりますよね・・・）
リップ使ってませんでした。
いつもはだいたいヴァセリンを使っていたのですが（安いし）
実家に忘れてきてからずっと・・・何も使っていませんでいした。
口紅ぬるしいっかな・・・とか思って。
でも・・・冬が来るにつれて
荒れてくるマイリップ。
全然惹かれない感じ・・・薄いし・・
ってなわけで今回のテラピンド。
さっそく今日使ってみます～
楽しみ！
