寒い渹渹

体の調子はまだ良くなりませんが仕事には来てます


今日は寒いです


でも寒いのが逆に良いかも頭の痛みは無くなってきました

寒いだけです澵澵


今日一日もつかな


酷くなれば倒れるだけですが

現場には迷惑をかけたくありません


なんとか切り抜けたいです

朝から頭が痛い瀇

今朝は頭が痛く起きました


風邪だと思うのですが仕事は休めません


余りにひどくいたければ会社に電話をしないといけません

なんとか動けて少し楽になってますが


通勤中です


仕事がなんとかこなせれば良いのですが

昨日は……

おはようございます


痩せるのにどうすれば良いのか



昨日は夜の食事はしませんでした


テレビを見てる間にいつの間にか寝ていました

トイレに行きたくなり目を覚まし時間を見たらまだ１時３０分くらいでした



また寝ました


太る原因に睡眠不足も影響すると聞いた事があります

俺はかなり睡眠時間が足りないと思います

今日も目が重たい感じがします

電車の中で寝るので重たい感じはなくなると思いますが………


昨日も言った通りにストレッチを少しやって体を少しづつほぐして休みの日にウォーキングでもしようと思います


さてと今日も頑張って仕事に行ってきます