WEBデザイナーのゆかちんです。
自分を鼓舞するためにも、
有言実行できるためにも、
この場でコミット致します！！
2月になり、ガチのダイエットを始めます！！
昨年、美容系のコンテンストに参加しようと
カラダを作りましたが、
年末年始の爆食い、仕事しすぎの睡眠不足など
不摂生が多いので食生活も体型も崩れてきました。
そこで、
健康的に痩せようと
昨日から意識を始めました。
まずは食事とソフトな運動を
心掛けます(ง •̀_•́)ง
今月からは
しばらく、ケトジェニックなお食事で
やってみるので、途中経過も含め、
ご報告しますね！！
痩せられるか、折れないか、
カッコイイ体になれるか…
ぶっちゃけ
不安はいっぱいあります(；´Д｀)
なので、
負けないように皆さん、
応援してください(^-^)♡
P.S.
取り急ぎ、ナッツを購入してみました！！
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