実はblog書いたのは昨日からだけど
始めたの水曜からなので
今日で５日目
５日目で体重は二キロ減った
二キロしかだけどね
ライ麦パンを作ろうとして材料を買いがてら
前から気になってた食品があって、
買ってみました。
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養
コンサルタントのエリカ・アンギャルさん
の本にもあったと言う(読んでない
)これー！！
ライ麦パンと同じらしいのでどんなものか
食べてみました。
写真の様にしたら美味しく食べられるんだろ
うけど、ダイエット中なので、別の食べ方
を検索したら、ありました！
まず軽くトーストして、アボカドを乗せて
トマトやレタスを乗せてオリーブ油をたっぷり
かけて食べるらしい。
アボカドのペーストがあったので
塗り塗りして、ミニトマトを乗っけて
オリーブ油をかけて見ました。
はい、こちら
ミニトマトで完全に隠れたー！
お味はと言うと、美味しい！！
私、好きな味！
暫く朝食はこれにしようかな。
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