やはり「花子とアン」の最終回を見逃したおかんです。土曜日はリハビリ行かないから…私はこの病気になってから20kg太ったが、鬱期が長く、あまり動かないので、減量は放棄しています。血液検査は、去年のオペ前後は合格だったが今年は採血してない。自分の為のカロリー計算は、やろうと思えばざっくり手計算で出来るけど、この間の近所の集まりで、栄養相談っぽいことをしなくちゃいけなくなりそうな感じになってきてヤバい。でも、仕事じゃ無いので、栄養計算ソフト買う程でもない。高くて買えないけど。で、そういうアプリ使ってる人いたよなぁ、と思って、カロリーチェッカーを試しに使ってみた。便利だなぁ、と思ったのは、外食チェーン店や食品メーカーの商品のカロリーが入っている事。私の現役時代は、外食カロリーブックが出始めた頃。原則、仕事では、分厚い市販食品成分表をひいていた。あと、食品成分表が入っていて、細かくグラム変換入力が出来る。マスターに無い物は、手入力出来る。ちなみに、今日の私の摂取カロリーは、1374kcalだった。基礎代謝が1382kcalなので、今日みたいに１日引きこもっていたら、痩せない。それに、うつうつモードだと、入力が面倒くさい。多分、続かない。このアプリはカロリーのみで、塩分や他の栄養素は載っていないけど、スマホでカロリー計算が出来るなんて、便利な時代になったもんやね～。ビックリ。
化け猫ゼロと、双極おかん
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