昨日の東京は35°…
ほとんど体温じゃないですか…
カンカン照りの中をトレーニングから帰り、一度クーラーの効いた部屋でくつろいだらもうダメ…
昼ラーは何処へなんて考えられませんよ
で、これで胡麻化し
秩父絹織りひやむぎ（200ｇ）
一応これで、そば、そうめん、ひやむぎ、と、秩父絹織りシリーズは終わりです
茹で時間は3~4分とありましたが、そういう時は３分…
生姜はスーパーでチューブに入ったのもあるんですが、やはり自分で生姜を擦ったほうがいいですね
七味と揃えて準備万端
擂り生姜を入れた汁に、ひやむぎをチョンと浸しZZZ～っと啜れば、クーラーの効いた部屋ですからね、「うまぁ～い！」となるのは当然です
さて、今日はトレーニング休憩の日ですから、頑張って両国まで行ってきます