ヨガ。

昨日はハワイで通ったビーチヨガのインストラクターさんが日本でイベントレッスンを開くとかで、新宿のスポーツジムまで行ってきました！


最初はスタジオでのレッスン予定だったのだけど、急遽プールサイドでのフローヨガに変更。これがまた、ホットヨガな感じになり、なかなか汗をかきました。いや、ホットヨガは未体験なのだけど、足からも腕からも汗が出てパンツビッショリな感じ。


正直、当初は45分でこのお値段はなかなかいいお値段だなーと思っていたけど、プールサイドでのヨガも普段する機会ないし濃い時間でした。


SUPヨガにも空きが出たかも？だったのだけど、午後にもヨガレッスン予約していたし、何よりお値段がちょっとネックになってしまい今回は諦めました。


帰りは歌舞伎町の中で沖縄エイサーがやっていたりと、久しぶりの新宿のエネルギーと人の多さに圧倒されましたわ。


せっかくハワイ気分を思い出したところで、アサイーが食べたくなったので渋谷ヒカリエに異動。


今回はスーパーボウルなるものにしてみました。





うん、いつものでいいかも。


時間帯的にちょうど良かったので午後は渋谷のスタジオでレッスン。空き時間まで何をしようかなーということで目をつけたのが11月ぶりの400mm献血♡
無料で時間がつぶせて、かつ社会貢献も出来るっていう。なんと今回で43回目でした♡笑



というわけでいい感じの時間になり、レッスンへ。朝の疲労が抜けておらず、終わったら学生時代の部活後みたいな疲労感。ちょっと、無理しました。。。



てなわけで、本日日曜日はいつも通ってるスタジオで3週間ぶりの先生のレッスン。やっぱりこの声癒される〜
この2週間、本当メンタルに余裕なくてヨガでリフレッシュしよう、という考えにも至らなくてギリギリな感じだったけど心に余裕があると外に出ようという気になるし、色々楽しいことも考えたくなるし、少しずつ復活傾向。



自分ごとながら、少し安心。


さて、シェービング後のランチはこちらも久しぶりな五反田スタバ。






本当はもう一つレッスンあったけど、ちと膝の裏が痛めた感じの痛さなので大人しく帰ろうと思います。


明日から8月。楽しいことしたいな。


そして、こちらの計画も♡






待ってて、ハワイ♡


ではー！

カプセル。

8/1リリースに向けてメンタルがやられそうなほど忙しかった先週1週間。自分の仕事のドンくささにほとほと嫌気がさしたわ。。

土曜日はネイルと飲み会、日曜日はHPを切らして街に出る元気がなく地元でのんびりしていたのでもう2週間以上ヨガに行っていない！なんということでしょう。。

そんな今日は月曜日から会社の歓送迎会。主役とお偉い方達のスケジュール的に月曜日しかなかったようだけど、週の初めから家に帰るのが遅くなるのか‥と先週の悪夢。

と、そこで母の一言。

もう会社の近くに泊まっちゃえば？

と。いや、私も薄々思っていたけど、それやってハマったら大変よ。

そんな時に見つけた、First Cabin。

カプセルホテルらしいのだけど、カプセルホテルって簡易宿泊所で、言って見れば鍵がかからない部屋のことみたいです。

楽天トラベルで見たけど、なかなか小綺麗な感じ。ビジネスキャビンとファーストキャビンがあって、ビジネスキャビンはいわゆるベッドだけ、ファーストキャビンはベッドと、あと1畳位あって床にたって着替えることが出来る感じです。

歓送迎会、まさかの二次会なしで、わりと早めに終わったのだけど事前決済をしていたからドタキャンせずに行ってみよう。

駅から少し歩いて出てきたのがオシャレな外観。

お部屋？はこんな感じ。

フロアは男女別。

リネン類や部屋着もあるし大浴場もあるし、なかなか快適。

あ、ベッドは固めかな。たしかに部屋に鍵がないから隣の部屋？の咳コンコンとか、テレビをイヤホンで見て笑っているのかクスクス聞こえるんだけど、寝ちゃえば大丈夫でしょう。たぶん。

また、１つ経験値が増えました。笑

今週を乗り切れば、明るい未来があると信じてがんばろう。

おー！

シナモン。

今日は内勤の私にはあまりない、『外出先へ直行』。営業さんの同行セールスの付き人？として隣にいるだけ、をしてきました。



で、ちょっと早く行って訪問先の近くでモーニングでもしたいなと思い、お友達を誘ったら二つ返事で快諾♡


表参道付近のモーニングを探した結果、訪れたのが南青山のクリスクロス。
メニューを見つけた瞬間に決定したシナモンレーズンナッツのフレンチトースト。





写真、暗！
友達がパンケーキを頼んだのでシェアしました。柔らかくて美味しかった。アイスコーヒーもちょっとフレーバーだったのかな？
朝から1時間勝負であれやこれや話して、あっと言う間にバイバイ。


お友達は今日お休みなので、このままお家に帰り洗濯タイムだそう。一人暮らししたい熱再燃中なので、お洗濯さえうらやましい！



会社にいると息苦しかったり、顔が知らずにしかめつらになったりするけど朝から平和な時間を過ごすことができました。こんな時間が共有出来る友達に感謝♡


今日はこの前UAで買った白パンで出勤。おっちょこちょいなのでペンとかを落とさないように気を使ったわー


明日は水曜日！週の半分！
がんばろー