おはようございます。
気持ちいい朝ですね。
もうだいぶ冷え込んで来てますね😭
さむーい。
今日はエネルギーの切り替わりをここの2日、3日で感じたので(なんとなく直感してるという笑)
とりとめない感じで記載しますー。
まずお金、仕事面で動きが出そうな気がしますー
牡牛座満月が31日みたいですね。
その辺りの影響でしょうかー…
天秤座の月の週間で予定を決めて行きましたので
どうも一人でというより、他者がお金の話をもってくる様子が感じます。
今月の10月10日あたりはかなりメンタル的にも状況的にも止まってしまっていました。
(水星が止まってる期間らしく…)
いま、すっーっと抜けた様に感じます。
いい、力の抜け具合ですね。
あんまり重すぎると動けないので、少し軽いくらいがちょうどいいですね♡
余談ですが…
最近は食事にも気を配る様にしてます。
身体が重いと気分も沈みますから
野菜や季節のものなど少し口に入れてます♪
れんこんさん、美味しかったぁ〜♡
自分が心地よく過ごせるものや
食材を選んでいくことって大切ですね。
最近は食べる量もわかってきました😌
これくらいがちょうどいいという量です。
1日活動するのに足りない量ではストレスだし
食べすぎて重くなるのもまたストレス。
わたしは
食事の量は以外と少なくてびっくり‼️してます。
バランスを意識したら
炭水化物の量が減りました笑
野菜とタンパク質を摂ると
お腹が膨れます…
前に食べてた量が嘘の様に減りました。
炭水化物ジャンキーだったみたい笑
さて、今日も良い1日にしましょう😌