なにをどんな風にしたいのか明確に見えてれば
問題ない。
どんな自分でありたいかを考えて実行するだけ。
大切なのは自分のペースを作ることなのだ。
いま腹落ちしないことはおそらく今必要ない。
話変わりますが…笑
最近は、瞑想も取り入れてみました。
難しいけど、呼吸を意識すると近づいてるような…
呼吸はとても大切♡らしい。
わたしは朝ゆっくり呼吸することを意識して
楽しい動画とかヨガの動画を観てます。
あと、
朝ストレスを感じると生産性が悪くなるらしい。
例えば仕事行きたくないとか
失敗しそうだ。とか…
そんなのもっと嫌なので…笑
やはりイメージすることはとても重要ですね。
どうせならいいイメージを持って
ゆとりある日々を送りたいと思います。