エクオールのサプリを摂り始めてみたものの、何で私はエクオールを飲んでるんだっけ？
となって飲まなくなりました。
肝斑に効果あるかな？と思ったのですが、特に効果もなかったです。
婦人科検診でも女性ホルモンは普通に出ているそうで、サプリを飲む必要もなく、まだまだ妊娠可能ですよ！と女医さんに太鼓判を押されて、アラフィフだよ💦と思ったことを思い出しました。
相変わらずパパが前立腺肥大予防に飲んでるけど、特に効果もよく分からず。。。
頻尿になってないので予防されてるのかも？
薄毛対策にもなるそうです。
パパの最近の性欲というかram欲が強すぎて、自分でもおかしいと思ったパパ。
これ飲んでからおかしいんだよね、とエクオールと性欲について調べたら、なんと！このエクオールが性欲増強に繋がることがわかりました。が、よくよく調べるとエビデンスは無いそうで、むしろ性欲減退の結果もあるとかないとか。不透明でした。
サプリって慎重に選ばないと怖いですね。
私はずっとずっと拒否っていた魚油をついに摂る事にしました。分かってました、私に不足していることが。でも苦手で、、、
体の炎症から肝斑ができたり基礎疾患に繋がっていたりするので、改善できたらまた報告します。
魚油の効果
認知機能の維持：DHAは脳に不可欠な成分で、認知症予防に効果があるとされています。
中性脂肪の低下と血液のサラサラ：DHA・EPAは中性脂肪を減らし、血液の流れをよりスムーズになるが確認されています。
炎症の抑制と免疫サポート：DHA・EPAは抗炎症作用を持ち、慢性炎症の進行を防ぎ、免疫機能をサポートします。
魚油と新しく使い始めた化粧品で肝斑がなくなるのを期待してます。
楽天
と言うことでパパに購入
iHerbで購入
最近気になる経皮吸収
脇は特に経皮吸収率が高いので、体に悪く無いものを使用することにしました。
声の枯れた娘に舐めさせたら一発で治りました。凄い‼️
