重篤な基礎疾患持ちのアラフィフですが
とても健康なんです
朝はスッキリ起きられる
体がだる重いこともない
毎朝のお通じも良い
生理痛もない（最初から全くなかった）
どこか痛いってこともない
目は良い（18年前にレーシックやったけど）
耳は良い
鼻水や咳もない
精神的にしんどくない
（サザエさん症候群なし）
更年期のお年頃だけど（まだ）何も無い
うん、元気だね
何がいいのか分からないけど、この状態は維持していきたいな。
私、今が1番幸せな時かも⁉️ストレス無いもの。
子供の受験もない、親は共に健康、夫婦仲は良い、仕事も普通にやれてる。
人は
人間関係、健康、お金
が悩み（ストレス）の大半を占めるらしい。
私、今、全然ストレスない
健康については基礎疾患はあるものの、普通に生活できてるから🆗
人間関係は繊細さんで苦しくなることも多いけど、どんな人とも深く関わらないから悩みはない←寂しい？💦
お金は…元々貧乏だから今の収入は満足。もう少しお小遣いはアップしてほしいけど
うん、私は、幸せ
こうやって口に出して、ブログに書いて、外に出すことって大事な気がする。
欲を言えばほんっとキリがないけどさ。肝斑なくしたい、顔の肉とりたい、たるみを取りたい、身長低くなりたい…強欲まみれだ笑
サプリが良いかは微妙だけど、今はこれで安定してます。
毎日水を沢山飲んでる。
毎日お風呂つかってる。
食事から鉄分補給。
これが一番効いてると思う。
ミネラル摂る。
これは下のビタミンCとともに飲んでる
大さじ1杯も飲まないから2ヶ月くらいもつ。賞味期限やばいかな？お腹痛くならないからいいか。
ビタミンCは成分にこだわる。
高タンパクとデトックス用
多分これも合ってると思う
