6月22日

朝起きたら体調悪かったので

プロテインと薬を飲んで今日は休息日にする事に

ここ最近 週5で運動するのが習慣になっているので

平日は少し体調悪くても

ジム通い(運動する事)を休まないでいたのですが

(運動してみたら意外とスッキリする事が多いし)

たまには休みなよ と夫に言われたのでね💦

天気良いのに勿体ない…

最低限の家事はやりましたけどね

ランチはサラダ2種類と厚切りトースト

写ってないけど、アイスコーヒーと。

お腹いっぱい

午後も映画を見たり寝てみたり

ルークもこんな感じ

呼ぶと振り返ってくれます

朝散歩行けなかったので

陽が落ちてからゆっくり行ってきました

ルークも散歩行けて楽しそうだったし薬が効いて良かった

明日は午前中から予定入れているので早く寝ます

皆さま良い週末を✨