これでおわり

＊昼ご飯＊

甘長のめんつゆ炒め

だし巻き卵

あとはちりめん山椒玄米ご飯としじみスープで

こんな感じ

＊夜ご飯＊

ツナ もやし ケールでサラダ

本日の食事はこれで終了〜
木曜までがんばりま〜す