7月26日

ルーク、暑い日は自発的にショートカットコースへ向かうのですが

今朝は快適だったようで1.5キロ

ちゃんと歩いたよ〜

昼ご飯を食べるのは15時以降になりそうなので

朝ご飯ちゃんと食べました

しめじの炊き込みご飯

わかめと茗荷の味噌汁 

肉味噌豆腐

わらびのたまり漬け

肉味噌はこの間作り置きしていたもの

しめじご飯はお揚げを細かく刻んで炊き込みました

やっぱり遅くなった昼ご飯(というか夜も兼用)

あまりの疲れにコンビニへ立ち寄り

焼きそばとマイブームの食べる冷製スープ

お好み焼きみたいです

今日は運動し過ぎた〜

夫の夜ご飯は

好物のたまご豚肉きのこのオイスター炒め

あとは

ご飯 味噌汁 漬物

では〜