ランブルローラー
ジョンソンヴィル
やっと断食する準備ができました
２１日からのスタートです
ちょうど糖質制限ダイエットはじめて４カ月。
まず５日間、断食頑張ってみようかな
最近は、たっぷりのエプソムソルトと重曹を入れたお風呂に入り
ランブルローラーで二の腕、太もも裏念入りにほぐしてます。
これで断食したらかなりの効果が期待できるかも～
ホジュン～伝説の心医～
巨大すいか １３．８kg
あっという間に７月に入ってしまいましたね
ここ２週間くらいは好きな物食べて過ごしてました。
まだ、断食するか迷っていて
とりあえず食べたい物ひと通り食べたので
糖質制限今日からきっちりしていきたいと思います
３カ月過ぎたというのになかなか痩せない・・・
あきらめずに頑張ろう
すいかは金曜日に届いて
食べきれないくらい大きくて甘くて美味しくて
惜しみなく食べれてすごく幸せです
お手頃な価格だったので買ってみました
最近、韓国ドラマのホジュンにはまってます
とにかく泣ける
初めて韓国ドラマ見ました。
今頃はまっておくれてますね
大袈裟かもしれないけれど
こんなに感動するドラマは他にないかも。
久々にここまで感動できるドラマに出会えて
毎回、心が洗われます
ほしくてたまらない
ライザップのDVD
１５０００円もするけど
モチベーションあがるだろうし
これでトレーニングして痩せれたら
惜しくもないですよね
ジムに通えば３５万円くらいかかるみたいだし
食事制限は簡単にできるので
あとは運動だけ・・・
むっちゃ欲しい