美味しかった
ごちそうさまでした
炒飯少しだけ頂きました・・・
ヒレステーキ最高に美味しかった
とろろサラダ飽きずに食べ続けてます
山芋・納豆・豆腐・ワカメ・キャベツ・玉ネギだけ！
お米に麺類、パン食べなければ
何食べてもいいことにはしてあるので
３日間頑張ったし
たまごやお肉も食べよかな
どうしても
おまんじゅう食べたくなったら
おしるこ
ケーキ食べたくなったら
アイスクリーム
カステラの代わりになる物
何があるかなぁ？？？
１ヵ月間は
大好きな、ごはんやきしめん
明太フランスも我慢しなくちゃ
いつも炭水化物抜くと決めたのに
半月も経たないうちに食べちゃうので
気を付けないと
今回のダイエットは
ライザップくらい変わると決めたし
努力を惜しまず
自分に厳しくして
綺麗に痩せてみせます
最近、とろろご飯にはまってしまい
炭水化物とりまくりでした
いい加減にしなくちゃと思い
今日からは
とろろとキャベツに豆腐を入れたり
納豆を入れたりして
ごはん抜きで食べてます
レンジで温めると、さらに美味しくなって
ごはんなくても大満足です
大好きなとろろ毎日食べれて幸せ
これで痩せなかったらどうしようもないなぁ・・・
痩せると言って何年も変わらず
まわりに聞き飽きたと言われ
あきらめられてます
ライザップのCMくらい変わらなくちゃ
いつ見てもほんとに凄い別人だなって。
私も頑張って誰かわからないくらいに痩せてやる