私の大好きなヨガの先生
田中千紗登さんのブログです。
お話ししていると心の深いところで繋がっている気がして、何だか昔から知っていたかのよう。そんな出会いがあると生きている意味、喜びを感じます。
ヨガは自分と向き合うこと、全く書と同じ。
心は動き、動揺、焦り、悲しみ、怒り、喜び、開放、光、涙、
こんな感情が自分の中にあったのかと、悲しくなったり、落ち込んだりもしますが、生き生きとした自分にも出会えたりして、自分で自分を彷徨う旅のようです。
いつもは、外にばかり向く心をたまには自分に向けてみるのも良いですよね。




















