アラフォー繊細さんの好きも嫌いも丸ごと活かす♪文章術×心理学

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45歳の初体験は…

発信に自信がないHSPさんへ

心理学✕ライティングで
“伝わらない”を“届く”言葉に♡

感情を言葉で整える
心理サポーター×ライティング講師

山口幸子(やまぐちさちこ)です

45歳の初体験は…

もう20日ほど前の話になりますが

わたくし、45歳にして

ついに初体験をしちゃいました♡

初体験当日のドキドキは

こちらの記事からどうぞ♡
　↓
45歳にして、ついに初体験…
読んだら戻って来てくださいね^^

念願のSnow Manのコンサート

正直、あんまり期待してなかったんですよね

あ、この先ちょっと

私がかつて抱いていた偏見を語ります

ご了承ください汗

私が学生の頃は

ビジュアル系バンドがはやった時代で

L'Arc-en-CielとかLUNA SEA、Hideの

音楽を聴いていたヤマグチ

アイドルのコンサートって

もう女子達がキャーキャー言ってるだけの

愛想振りまくだけのもんだと

思っていました…

偏見まみれでスミマセン

でもね、

今回初めて参戦してみて

分かりました！！

え？アイドルのコンサート

めっちゃおもろいやん

かっこいいのは

もう当たり前♡なのですが

いや、演出とか舞台セット

立ち位置や動き方

どこを見てても面白いんです！

私自身、小さい頃から

ミュージカルやクラシックコンサートなどに

よく連れて行ってもらっていた影響か

舞台演出やセットを見るのが

好きなんですよね^^

しかも、元ブライダルMC

裏方のスタッフの動きを見たりするのも

めちゃくちゃ好き♡

ちょっと目線が変かも知れませんが笑

お客さん＝ファンを喜ばせるには

どうしたら良いか考えられたセットや配置が

もうしびれるほど面白かった～

そりゃ、みんなまた行きたくなるわ

これって、私たち発信者も同じなんです

投稿って、自分の好きなことを投稿して良い！

でも、そればかりだと

独りよがりの投稿になってしまって

見てくれるかたの事は置いてけぼりになる

そうならないように

この投稿を読んでくださる方は

どんな事を知りたいのか、

どんなことに困っているのか

また、この投稿を見た方に

どんな気持ちになってもらいたいのか

これを当たり前に考えて

投稿出来るようになると

自然とお客様に愛される

発信者になれるんですよね^^

アイドルのコンサートのように

またあの投稿みたい！って思ってもらえる♡

そう思ってもらえるように

まずは、自分の思考のクセを知って

投稿内容を考えてみてくださいね♪

自分の気質を知りたい方は

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初めてのSnow Manのコンサート

ペンライトの使い方とか

ドームの席やトイレに行くタイミングなど

娘が一緒じゃなかったら

絶対分からなかった笑

新幹線代とか2倍かかったけど笑

娘が一緒に行ってくれて良かった～♡

最後までご覧いただき、ありがとうございます

Instagram・やまぐちさちこ

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書こうと思えば思うほど書けなくなるブログ

今日の出来事を

ブログに書きたい！

気づきをみんなに聞いて欲しい！！

そんな風に思いながら

ブログの編集ページを開けると

さて、何から書こう…

そうやって手が止まってしまうこと

ありませんか？

私は何度も何度もありました(恥)

ブログを書くぞーーー！

とパソコンを開いて

カタカタカターーーーーと

2・3行打ち込む

でも

この表現わかりにくいかな？

もっとこういった方が伝わるかな～？

とグルグル思考が回り出して

気がついたら3時間たっている涙

はい、まさしく

今の私も同じドツボにはまってしまっておりました

2026年、新しい年になってから

毎日楽しく更新していたのに

初めてSnow Manのコンサートに行った後から

この話をブログに書きたい！

もっと楽しく読んでもらうには

どんな順番で書けば良いかな～

なんて考えてたら

あっという間に2週間

子ども達の学校も始まり

日々の忙しさにかまけていたら

ブログの更新が空いてしまって

ほんと何から書き出そうか…と

悩む日々でした

でも、もうね

そういう気持ちも

このブログには正直に書いていこうと思うんです

だって、ブログだよ！

もちろんお客様に出会うため

困っている方にお役に立ちたくて

書いているのだけど

ブログっていわゆる日記ですもんね^^

いいのいいの！ゆる～くて♡

それも私流だと思う

HSP・繊細さんって

ちゃんとしなきゃ！こうしなきゃ！！

と強く思ってしまう人が多いんだけど

そう思い過ぎるとしんどくなって

行動が止まっちゃう。今回の私みたいに！

だから

まっいいかぁ～とゆる～くハードルを下げて

楽しむのが一番大事！！

ブログもInstagramも^^

もし、私のように

ちゃんとしなきゃ！で

行動が止まってしまっている人がいたら

ぜひ自分ルールを緩めてみてくださいね^^

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ホントは書きたいこと

ご報告したいこと山盛りなんです

ありすぎて何から書いたら良いか迷う笑

のんびりアップしていきますので

楽しみにしていてくださいね♡

最後までご覧いただき、ありがとうございます

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ライティングで人生が激変！どうせ私なんて･･･を脱出した方法とは

アラフォーHSP・繊細さんの

好きも嫌いも丸ごと活かす♪
ライティング×心理学

言葉で人を惹きつける
元ブライダルMCのSNS文章術

山口幸子(やまぐちさちこ)です

ライティングで人生が激変！どうせ私なんて･･･を脱出した方法とは

2016年からブログを書き始め

30ヵ月連続満席の走り方教室を運営

文章を書くのがめちゃくちゃ苦手で

それでも必死で書き続きていると

たくさんの方から

「さっちゃんのブログ面白いね！」と

言って頂くようになりました

そして、気が付けば

SNS(ブログ・インスタグラム)の代行業務を

お願いされるようになり

これまでに代行した記事は

1年半で約300記事！

アップすれば、メルマガリストが入ったり

お客様が出版された本は

全国の書店で1位を獲得！！

ご依頼を受け添削すれば

＼神添削／といわれるようになり

こんなに必要とされる仕事ならば…と

前職をすべてやめ

ブログの書き方をお伝えする事を決意！

2024年、ライティング講師として

デビューいたしました。

こんな風にお伝えすると

／
昔っから文章書くのが上手なんでしょ？
＼

なんて言って頂くのですが

そんなことは全くなく、

学生時代の国語の成績は最悪で

入学できる高校があるか

心配されるほどでした

では、私がどうして

こんなに文章を書けるようになったのか

言葉の力を自分の力に

変える事が出来るようになったのか

幼少期の頃から紐解いていきたいと思います

少し長くなりますが、

お付き合いいただけると嬉しです♡

1980年12月14日

この世に生を受けます

どうやらこの日は

「赤穂浪士の討ち入りの日」という

歴史的な日だったらしく

＼こんな日に女の子を産むなんて！！／

と、母は祖母にめちゃくちゃ怒られたそうです

そんな祖母の予想は的中し

4つ上と3つ上の兄2人に囲まれ

それはそれは活発に育ちました

兄のすること、兄の口調

何でも真似するので

「あなたは女の子なんだから！」と

いつも注意を受けて育ちました

幼いころからその考えが大嫌いで

「　私は私、男や女なんて関係ない！

どうしてそのままの私を受け入れてくれないんだ　」と

反発するようになりました

この考えは今でも変わっておらず

私の2人娘はこの考えを引継ぎ

周りから驚かれるくらいサバサバした

メンタル強めの女子に育っております(笑)

幼いころからジッと座ることが出来なくて

集中力がいる勉強はとにかく苦手

でもみんながスゴイねと言ってくれるから

お菓子作りや洋裁で

何かを作ってはみんなを笑顔にしてきました

それでも作業はすぐに飽きてしまい

音楽を爆音で聞き一人カラオケ状態で歌う

そんな風に自由気ままに

過ごすことが多かったです

おかげで通知表でほめられるのは
　
副教科のみとなりました

The昭和人の亭主関白の父と

その父を立てるように

一見、自分の意見は押さているようにふるまう母

偏屈天才肌の4つ上の兄と、

その兄に闘争心を燃やす

自己主張が強い3つ上の兄、

家族全員血液型違うからか

全くまとまりのない自由奔放な家庭で育った私は

いつもみんなの顔色を伺う癖がついていました

母の交友関係が広く

家にもいつもたくさんの人が集まり

スイスやニュージーランドなどからの

留学生をよんでのパーティーも日常でした

どんな時も末っ子キャラ全開で

いつも笑顔の私はとても可愛がられました

ただ、一点以外では…

その一点とは

『　勉強　』でした

母は数学の教師で、

非常勤講師として働きながら

夜も家で塾を経営していました

長男は数学が得意で、

一度説明を聞いたら理解できるいう

脳みそどないなっとんねん？と

つっみたくなる天才気質

次男も、長男への闘争心を力に変える努力家で

成績はどちらも悪くなかったようでした

一方私はというと

とにかくジッと座ることが出来なくて

集中して勉強する事が出来ませんでした

おかげで成績は常に下から数えた方が早い…

「お兄ちゃんはできるのにね…」と

担任の先生に何度鼻で笑われたことか

どうせまた先生に見下される･･･

負の感情の中に生きていました

自分に自信がなく

一歩家をでて集団生活をする教育環境は

極度の緊張癖が

拍車をかけて私を苦しめました。。。

どうせ私なんて･･･が口癖となり

命があるのはなぜなんだろう･･･と

答えの出ない問いを

ずっと考えている子どもでした

でも、人の心ってすごいんですよね。

いつまでも傷ついていたら生きていけないから

傷つかないようになるんです

どんなにバカにされても

どんなに怒られても

心のざわつきに蓋をして

何も感じなくなっていきました

高校3年生の頃

担任だった国語の先生に

あまりにも国語の成績が悪い私のことを

「日本人失格です」と言い放たれたこと

母は今もまだ怒っていますが

私は何も感じず、受け入れていました。

そんな私がそれ以上に

自分の心の違和感を無視するようになったのは

二十歳の頃でした

幼い頃、当時には珍しく

両親共働きで

夜も家で塾をしていた母に変わって

ベビーシッターに育てられた私は

愛着依存がありました

一見サバサバして見える性格も

本当に心を開いた相手には依存する

今考えればめんどくさい性格の女でした

そんな私を受け入れてくれる

珍しい人は世の中にいるもので

きっとこの人と結婚するんだろうな～と

思う人に出会いました

ですが、

どうしても嫌な事があり

それを伝えると

「信用ないねんな」と言われ

お別れする事となりました

今、友人に当時の話をすると

器のちっちゃい男やな！あんたは悪くない！！

言ってくれるし、

大人になった私もそう思います(笑)

でもまだまだ世間知らずの二十歳の私は

精神が崩壊し

水さえも喉を通らなくなりました

出るものがないのに吐いてしまう

あぁ、このまま死ぬんだな・・・と

漠然と考えたことを覚えています

それでも人間ってすごくって

小さな命の火は燃え続けていました

今考えたら、有難い経験だったかもしれません

死ぬほどしんどかったけど

あれほどしんどいことはないから^^

こんな経験から

より一層

心の小さな違和感に蓋をし

生きていく事が当たり前になりました

でもそれは

人とコミュニケーションを取る上で

かなりの弊害になったのです

おかげで結婚生活は

自分の考えや感情を

上手く伝えるすべを持ち合わせていなかったので

常にケンカが絶えませんでした

そのうち夫に対して

絶対服従のような関係となり

ケンカが説教へと変わっていきました

長くて5時間にわたる説教が本当につらくて

大きな心の違和感にまで蓋をして

生きていく日々を選びました

国語が苦手、、、は

成績が悪いだけなら良いのですが

人の感情をくみ取ること

それ以外に

自分の気持ちや考えや

小さな心の変化に気づき

相手にわかりやすく伝える

これが全然できない大人になってしまいました

それなのに

これまでの仕事はなぜか

全て【　言葉　】を扱うものだったのです

はじめは、

水泳のインストラクター

私の勤務していたスイミングには

進級テストのたびに保護者へ書く

報告書という名のお手紙がありました

その子の泳力と普段の様子を

言葉だけでお伝えする

手紙のようなもの

これがほんとにほんとに大変で

100人近い子ども達の様子を書くのですが

同じ子は1人もいないので

全部違う文章で書くのです

出来ていないと、書き直し…

本当に大変でした

一番右でゴーグルをつけているのがヤマグチです

たくさんの仕事経験の中でも

一番言葉の壁を感じたのは

ブライダルの司会をしていた時

どれだけ勉強ができなくても

タメ語じゃダメな事くらいはわかっていました

ですが

丁寧語だけで乗り切れる世界ではない

言ってはいけない“忌み言葉”もある

ほっんとうに大変でした

中でも一番苦労したのが

言葉を紡ぎだす事

司会者って

ただ進行するだけじゃないんです

目の前に見えているものを

そのまま実況中継するのも違う

新郎新婦の想いや、ご家族の想い、

友人の気持ちなど

目に見えないものを

【　言葉として表現し、伝え、演出する　】

そんな仕事なんです

左がヤマグチ、右が司会の師匠八尾ちなみさんです

それまで、

好き・嫌いだけの感覚だけで生きてきて

どんな風に相手に伝えるかなんて

考えたことがなかった私にとっては

もう吐きそうなくらい難しいことでした
　いや、絶対吐いたらアカンとこなｗ

そんな幾度となく

“　言葉の壁　”にぶつかっている私が

ライティングの講師になるなんて！

やはり、

この起業の世界に飛び込んでいなかったら

今の人生は歩んでいなかっただろうな

長女を出産を機に

司会業を卒業し、専業主婦に

長女を通してママ友がたくさんでき

ベビースイミングや地域のイベントにも

手帳が真っ黒になるくらい

予定を埋めて

子どもと一緒にめちゃくちゃ遊んでいました

その中の１つに

ママ友を集めて活動した

“ママ’ｓエアロ”サークルがありました

月2回

スタジオを予約して

講師の先生を呼んで

ママ友みんなでエアロビクスをして

産後の身体を引き締め

帰りにはみんなでランチをする

めちゃくちゃ楽しくって楽しくって♡

でも、大きな問題が…

それが、集客です

／／
子どもと一緒だと集中できないから行かない

いっつも予定がかぶっててごめんね…

う～～～ん、また行けそうなら行くね
＼＼

体裁の良い言い方で断られる(涙)

当時はお仕事として

活動していたワケではありませんでしたが

先生への講師料と部屋代を支払うのに

いつも火の車でした

私にとっては

めちゃくちゃ楽しい大事な時間だったのですが

その楽しさが全然伝わらない…

伝え方がワカラナイ…

そしてこれは、

／
レッスンの内容をもっと充実させるべきなんだ！
＼

と

ベビーダンスの資格を取得し

アピールするも苦戦

集客するためには

資格や知識が足りないんだと

思い込んでいたのです

何個も何個も講習を受けて

知識ばかりが増えていく

ピンクの服を着ているのがヤマグチです

知らない人に知ってもらうためには

ブログが良いんだよ！

と聞けば

ブログの立ち上げ方から習いに行く

自分の貯金と心のゆとりが

どんどん無くなっていきました

いつももうやめようと思うのに

少しでも人が来てくれると

嬉しくって♡楽しくって♡

結局やめる踏ん切りがつかない･･･

あと少し、、、

あともう少しだけ踏ん張りたい！

ヨシッ！私が一番苦手な

文章の書き方さえ学べば大丈夫♪

文章の書き方さえ学べば

今のしんどい現状から抜け出せる

やり方さえ知ることができたら…

と。。。

そう私、実は

驚くほど残念な女だったんです

SNSで、文章で自分の事を伝えるって

簡単なことではありません

高校の担任に

“　日本人失格　”といわれるほどの私は

やっぱりここでも

【　言葉の壁　】にぶつかり

自分の愚かさに絶望する日々でした

／／
さっちゃんのレッスンに来る人は

どんな悩みがあるの？
＼＼

／／
さっちゃんのレッスンを

受けた人はどうなるの？

どんな未来が待ってるの？？
＼＼

何度も問いかけられました

どれだけ考えてもわかりませんでした。

他の人はスラスラ言葉が出てくるのに

私には出てこない

出てくるのは

「　そんな事言われてもわからんし…

私、悩んでないもん！　」

って、、、

痛すぎる！

なんて痛い女なんだ！！

これまで小さな心の変化を

ないがしろにしてきたた代償が

こんなところでも返って来たんです･･･

文章って当たり前だけど

“　言葉　”の使い方がとても大切です

ブライダルの司会者をしている時も

何度も感じた、言葉の大切さ

使い方によっては

相手の心に矢をさすような

凶器になる

当時の私は

いつも尖った矢を持っていて

少しでも自分の欠点などを指摘されると

すぐに矢を放ってケンカをするような状態でした

自分の不甲斐なさに失望し

頑張りたいのに頑張り方がわからなくて

消えてなくなりたくなる

子どもの頃から何度も感じた

負の感情

毎日、情けなくて

泣きそうになりながら

ブログの発信だけは続けました

それと同時に

“　心　”について学びました

ただただ自分に必要だと感じたものすべて

心理学、脳科学、行動科学

コーチング、アダルトチルドレン、

HSP繊細な人について

今まで感じてこなかった

いや、感じることが怖くて

向き合ってこなかった

“　心・感情　”に

人生も大半が過ぎた

いい大人が

本気で向き合いました

自分が感じる心の小さな揺れに目を向け

その揺れを“　言葉　”にしていく

今まで開けてこなかった

パンドラの箱を

少しづつあけるように

重くて、怖くて、辛くて、苦しかったけど

少しずつ向き合っていきました

見えない心の揺れを

言葉で表現していく

そうすることで不思議と

いつも前向きになれたんですよね

そして、

こんな風にただ

ひたすら向き合えっているうちに

「　さっちゃんのブログ面白いよね　」

「　なるほどな～ってめっちゃ納得するよ　」

「　わかりやすいよね　」

と言って頂くようになったり

＼幸子さんみたいな女性になりたいです／

と、メールを頂いたり

気が付いたら

ブログからのお申込みを

頂けるようになっていました

ベビーダンスのレッスン。真ん中のピンクの服がヤマグチです

“　言葉　”ってすごいですよね

あれだけ尖った矢だったのに

傷ついた心を包み込む

大きなクッションになったり

まるでスポットライトを浴びるような

輝きを放つことができる

あれだけ嫌いだった“　言葉　”を

大切にしたい♡と

思うようになりました

大切に出来るようになったことで

感情的に、瞬間的に怒ることがなくなり

子どもとの関係もいつも穏やかになりました

いや、穏やかではないかっ(笑)

思春期真っ只中の反抗期の姉妹たちだから

温泉のような穏やかな感じではないけど

全てを受け入れてあげられる

余裕があります♡

どんな事を言い出しても

話し合ってお互いに意見が言える

良い関係が築けています

6歳上の夫とは…

ほぼ絶対服従のような関係だったころから

今は自分の意見がちゃんと言えるようになりました

尖った矢を放つことなく

相手の意見を聞きながらも

自分の意見が

はっきり表現できるようになりました^^

【　SNSで言葉をつづる　】って

今は誰でも簡単にできます

ブログやインスタグラム、Xなど

手軽に発信出来るアプリがあって

その使い方や発信の仕方も

世の中には山ほどある

だからこそ

どんな言葉をつづるかが

どれだけ大切か！！

使い方ひとつで

相手を傷つける

そして相手だけではなく

自分の事も知らずしらず傷つけてしまうんです

集客するためには

この方法が大切だ！と

ノウハウだけにとらわれて

自分の心の違和感を無視して

発信し続けた結果

心が疲れて

笑顔がなくなっていく

アクセス数やいいね数を見ては

人と比べ

私なんて･･･私なんて何もない。。。

と、落ち込んでいく

私が本当にやりたかった事は

こんな事だったんだろうか･･･と

永久に脱出できない迷路に迷い込む

私がそうだったように。。。

起業するなら

発信の方法を学ぶだけではダメ！！

どうしてこの仕事をしたいのか

誰のために発信していくのか

自分だけの答えをしっかり出すこと

そして、その方に向けて

手紙を書くように発信していく

とは言え

一方的な想いをつづるのもダメ！

発信は、

ライティングは、ラブレターです

／
あなたが好きです

好きなんだからこっち見てよ！

振り向いてよ！！
＼

なんて

一方的な思いだけがしたためられたラブレター

しかもどんなな人かわからない

会ったことも、顔も見たことない人からの

一方的な推しが強いラブレター。。。

私なら、

え？誰？私の事どっから見てんの？！

と、怖くなります

そうならないために

ノウハウだけじゃなく

自分の想いを伝わる言葉に変えて

表現していく

小さな心の違和感にも目を向け

同じように困っている人へ

大丈夫！一緒に変わっていこう♪

と

ラブレターを書くように

言葉を紡ぐ

そんな風に

日々発信していくことで

自分の理想とするお客様に

出会うことができるようになります

ライティングを

継続的に学んでくださっている受講生さんは

周りと比べることをやめ

自分が本当はどうしたいのかを

一緒に向き合うことで

自分の言葉で表現出来るようになり

知り合いからのお申込みしかなかった方が

SNS・ブログからお申込みをいただき

体験会から継続レッスンへと

お申込み頂くようになっています

そして何より嬉しい事が

／／

そう！こんな人に来て欲しかったんです！

まさに理想のお客様です♡
＼＼

と、満面の笑みで教えてくださる事

起業は収入も大切だけど

それ以上に大切なことは

自分自身が楽しく、

自分らしく仕事をする事

私は

文章の書き方を必要としている人、

ひとりひとりに丁寧に向き合いたい♡

自分の良い所も劣等感を感じているところも

すべてを受け入れて

すべてをプラスに変えていく♡

そんな風に一緒に歩んでいきたい

人よりゆっくりペースでもいい^^

まずは

そのままの自分を受け入れ

一歩進むところから始めましょう

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プレゼントしています^^

ぜひ受け取って、自分自身の事を

より一層好きになって発信を楽しんでくださいね^^

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なんとも私の赤裸々な過去

かなりの長文を読んでくださり

ありがとうございます♡

もしかしたら、

同じように辛く感じてしまって

苦しくなっている人がいるかもしれません

でも、私はもう大丈夫です

過去の辛さがあったから

今の幸せがあるんですから^^

応援してくださる皆様へ

愛をこめて・・・

ありがとうございます♡

楽笑カンパニー　
代表　山口幸子

Instagram・やまぐちさちこ

木・金曜日に開催するコラボライブは
わかりやすい！と公表♪

直接コメントで質問出来るのも魅力です^^
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