1.食事を抜本的に変えること
②何もわからいまま、ただ友人たちが通って治って
いってるというだけで、鶴見クリニックに行くことを決めた
私たちでしたが、予約の日までの3ヶ月、鶴見先生の本を読んで
自宅でできることをと、まず、マーケットで買い物をすることを
やめました。
添加物、農薬etcがとにかくより少ない、入っていない食材、
調味料を宅配で購入するようになりました。
いわゆる、玄米菜食もスタートしました。
私たち夫婦は小太りで、イメージ的にはキャンプに行って
テニスをして、バーベキューで昼からビールを飲む
という、どちらかというと健康優良児的なタイプでした。
何を食べても病気にはならないと思っていました。
その二人が予約の日には、食をかえただけで
二人とも7キロづつの減量して身軽により健康的になって
受診し、鶴見先生に褒めて頂いたことを覚えています。
ただ、それぐらいで腫瘍がなくなるわけでなく、
それから、ファスティングがはじまります。