こんばんは^ - ^

地下鉄の駅の生花、ほっこりします(⌒▽⌒)

定期的にお手入れされてて、大変だと思いますが、名古屋の地下鉄、結構、生花がある駅があり、見つけるとつい、嬉しくて写真を撮ってます^ - ^

生花されてる方が、それぞれお世話してくださってるようです。

いつもありがとうございます

今日の瞑想一言は、

花を見て瞑想も良い

日本の華道や茶道は、まさに動く瞑想！！

それも良いし、活けられたお花や、野の花でも

良いですが、花を見ながら、香りをかぎながらの瞑想も良いです。

実物が見れない方は写真見て、イメージしても良いです。

花束抱いてるイメージで深呼吸して瞑想するのもおすすめ

不思議と本当に香りを感じる気がします

是非ぜひ、花瞑想、してみて下さいね

あなたのご健康とご多幸をお祈りしてます。

おやすみなさーい

瞑想一言274日目 花瞑想のすすめ