双重の愚

双重の愚とは

居付くこと

両踵に乗ること

素早く動けないこと

体幹が使えないこと

無駄な力が抜けないこと

双重からの解放は

楽な姿勢で

秤のように立てること

車輪のように動けること

体幹が使えること

無駄な力が入らぬこと