簡単レシピ、ダイエットでムダの無いライフスタイル

簡単レシピ、ダイエットでムダの無いライフスタイル

時間はとっても大事!

日頃の生活を見直して、気づかなかった事を書いています。

ライフスタイルの見直しに参考になればいいですね!

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【豆腐バナナケーキ♪】
材料
ホットケーキミックス100グラム
バナナ1本
絹豆腐100グラム
ベーキングパウダー小1
粉寒天2グラム
0カロリー甘味料(ラカント)15グラム



~ 作り方 ~

① バナナと豆腐をつぶしてペースト状にする

② ホットケーキミックスとベーキングパウダー、粉寒天、ラカントを合わせて混ぜる

③ ②に①を入れて混ぜていく。

④ 
型に流し約180度のオーブンで30分程度焼く





お腹にたまる満足感!全部で約500kcal



今日も読んでくださり、感謝します。