４０代５０代の健康を癒やしと共にサポート
自分らしく生命力溢れる体で
いつまでもキラキラ
していいじゃない？そんなキラキラ永遠女子（トワジョ)も応援中
自分の身体は自分でメンテナンスする
自立した健康維持をしていきたい
少し先の未来の自分に先行投資したい
輝き続ける体を今から作りたい
頑張りすぎない、でも成長していく！
ご予約はラインから
クーポンも配布中🙌
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暑さと共に増えるもの！
それは洗濯物
私が嫌いなこと…
洗濯
干すこと、たたむこと…
もうねー
好きじゃないー
この時期増える洗濯物、仕事用のT-shirt。
1日の使用枚数が増えるんだよ😂
ずらりと並ぶ、黒のT-shirt
それはそれで爽快なんですが…
夏到来！
代謝の落ちるの夏到来！
夏こそ温めろ。
体を温めて筋肉をほぐす。
硬くなった脂肪をもみほぐす。
イヤですねー
不快ですねー
熱いですね ー
でも夏こそ温める、筋肉を。
そう、筋肉を温める。
代謝を上げるのではなく、代謝を落とさない！
夏のケアが秋の自分を変える❤
毎日、マシンをかけながらお客様の脂肪をもみほぐす。
もうねーお客様も私も汗だく😂😂
更年期に入ると代謝が落ちます 。
内臓機能も緩やかに低下する。
血中に送られるエストロゲンの量も極端に減ることや体内のマグネシウム量も少なくなるなど、様々な理由で筋肉は年々硬くなる。
黙っていても筋肉が硬くなる、それが更年期の体です。
体に負担をかけずに温める、夏のケアのポイントはこれです！
秋のための体ケアスタート
先回りしてケアする。
さ〜夏は始まったばかり！
主に健康について投稿してます。
私の仕事はリラクゼーションセラピストです。
人生も後半戦！
おひとり様セラピストの私の主軸は、
「この人生で自分を極めること」
軽〜く緩やか〜にそして穏やか〜に生きること。
〇〇しなければならないが多かった時代に
若い時間を過ごしてきたので
〇〇しなければならないの思考に持っていくのが非常に得意です。
頑張らなきゃならない時はいいのですが、
そうでない時は邪魔です笑
同年代の４０代以降の女性を中心に健康、美容、癒やしの情報や考えを発信してます。
永遠女子（トワジョ)でOK
キラキラ✨する気持ちを大事に
自分に期待することを恥ずかしいと思わない
SNSの時代だからこそリアルでのコミュニケーションを大切にしたい。
一緒に歳を重ねていきましょ
