健康って当たり前のことじゃなかった…

 

４０代５０代の健康を癒やしと共にサポートグリーンハート

自分らしく生命力溢れる体で

いつまでもキラキラキラキラしていいじゃない？そんなキラキラキラキラ永遠女子（トワジョ)も応援中


星自分の身体は自分でメンテナンスする

星自立した健康維持をしていきたい

星少し先の未来の自分に先行投資したい

星輝き続ける体を今から作りたい



頑張りすぎない、でも成長していく！

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定休日

洗濯機回しながら
ゆで卵の作成とアイスコーヒー
休みの日のルーティン


おひとり様セラピストの休日の始まりは

大体、同じ…

ゆで卵は硬めが好きです。


ひまわりひまわりひまわりひまわりひまわりひまわりひまわりひまわり

病気は人を選ばない
健康って当たり前じゃない


40才以降…
40年以上体を使っていれば、どうしたって不調が起きてきます。 

それも同時多発的に不調が起こる。
 
50才以降…
その不調が病気につながることもある、そのリスクも高くなります。 

 今、40代であれば同時多発的に起こる変化をなるべく叩いておいた方がいいです。
そのリスクを減らすということ。 
50代に入ったときにその不調を病気に直結させないように… 

そして60代以降は体を維持していくこと
 
こんな話をすると不安になりますよね〜

 でもね、不安だからこそ何かしら行動したほうがいいんですよ。
何もしないのは1番リスキーです。

 自分の体は自分で守る！
 不安になるのは自分だけじゃない、肩の力を抜いて体に出来ることはじめませんか？



行動あるのみです爆笑








星星星星星星星星星

主に健康について投稿してます。

私の仕事はリラクゼーションセラピストです。


私の主軸は

「この人生で自分を極めること」

を軽〜く緩やか〜にやっています。


〇〇しなければならないが多かった時代に

若い時間を過ごしてきたので

〇〇しなければならないの思考に持っていくのが非常に得意です。

頑張らなきゃならない時はいいのですが、

そうでない時は邪魔です笑


同年代の４０代以降の女性を中心に健康、美容、癒やしの情報や考えを発信してます。




 ザクロでホルモンアップ、体を労る気持ちが効果を呼び込むよ〜