超マイペースママが叶えた
タイトル通り
ケンカして旦那さんに約３日間無視されてました😇笑
(今は和解してる😎笑)
わたしのポンコツ行動が発端なんだけど、
今回のはわたしに非がありすぎたから
やらかしすぎてるから
真面目(？？)に考察と分析してみた😎
どうしてムキになると
言ってはいけない言葉を言ってしまったり、
言い負かそうとしちゃうのか、
頭をひやして考えてみた。
まず
わたしは
我慢グセと後回しグセがめっちゃあるから
すぐ我慢して
できないくせに自分でなんとかしようとしたり、
でも
やりたくないから後回しにしたり、😇笑
とにかく
物理的にも精神的にも溜め込んで
そのせいで怒られて
指摘されるとめっちゃムカついて、
なんでそんなこと言われないといけないの
？
？わたし悪くないし！！！
って爆発しちゃうみたいなのがけっこうある
でも、
それって相手(旦那)からしてみたら
逆ギレなんだよね
知らんがな！ってかんじ
そもそもなんで
自分の中で溜め込んでしまって、
指摘されるとムカつくのか
を整理してみたんだけど、
まず
わたしは旦那が指摘してくると
「は？！何？わたしだけが悪いって言いたいわけ？？」
って
すぐ戦闘体制になってたの😇🔥
旦那からの
指摘や注意＝攻撃
っていう認識に
無意識でなってるっていうことに気づいた
そしてそれってつまり
旦那を
敵設定
してるってこと！！
(この思考、昔からよくやってて息子が赤ちゃんのときは
公園にいるママとかみんな敵だと思ってたの😇←)
敵設定してるから
弱み握られたくないし
ていうか自分で察してくれヨ😎
っていう気持ち。
↓↓
物事を共有しない
頼らない
ってなってた
旦那は、理屈が得意で
わたしは語彙力ゼロで感情派🔥だから
うまく言い返せなくて
だいたい論破されて
わたしがムキになって
相手が言われて嫌だろうな〜と思うことを
言ったりしちゃうの😇🔥
(それで事態がどんどん悪くなって
今回は３日間の無視😎💣)
論破された！！😠って思ってる時点で
もう敵設定だし、
言い負かそう！！ってムキになってるってことは
めちゃくちゃ勝とうとしてる🤣
この敵設定、勝ち負け設定が
すごく拗らせポイントだった💡😇
本当は
夫婦こそ仲間であり
チームで、味方なのに
わたしが旦那を敵設定して
言葉＝攻撃って捉えて対抗するから
向こうもどんどん強い言葉や態度で攻撃してくる。
これってまさに
相手は鏡
ってこのことだー
(よく聞くやつじゃん😳)
この思考の癖に気付いたから
とりあえず旦那敵設定を
断捨離してみる
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とモヤモヤしながら過ごしている女性、
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子育てしながらマイペースに働きたい！
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本気で向き合います❣️