一時期、自然療法に興味があり、あれこれ試してみたことがある。

玄米食に始まり、こんにゃく湿布や枇杷の葉湿布、豆腐湿布や、生姜湿布などなど。

身体の調子を整えるために、身近な自然や食べ物の力をかりる療法だ。

今ではほとんどやらなくなってしまったが、梅肉エキスだけは風邪の時に飲んでいる。

梅肉エキスとは、青梅をすりおろし、ガーゼで搾り、搾った汁を日の下に置いてトロトロするまで蒸発させたものだ。

天日ではなく、鍋で煮詰めてトロトロさせる方法もある。

青梅をすりおのは、なかなか根気がいる作業なので購入することもあるが、去年は多めに作ったのでまだ少し残っている。

我が家では風邪をひくと、とりあえず梅肉エキス耳かき一杯分くらいにはちみつを入れお湯でといて飲む。

滅多に病院にはかからないし、市販の薬も飲まないので梅肉エキスがお薬ということになっている。

自分治癒力を信じて、なんとなく梅の力もかりつつ風邪を治す。

あたたかくして水分をとりひたすら寝るにかぎる。

今までそうやって風邪を治してきたのだ。

現代医療を否定しているわけではなく、最後の砦として控えてもらっている感じだ。

風邪をひいてしまった長男。

養生しよう。

梅肉エキスと養生