デロームワトキンス法 | ラクダハウスのブログ

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今日はの空き18:00,20:00,21:00と
明日の空状況13:00,15:00,16:00,17:00,20:00,21:00
予約は0466-50-0404

スキーで背中、腰、下肢までバリバリパンパンに張ってる。
ぎっくり腰の不安もある。
足首を中心に徹底してふくらはぎを揉んだら、背中の緊張も緩み、ぎっくり腰の危険は避けられそうだ。

#金子#デロームワトキンス法で鍛える#ギックリ腰#予約状況