デロームワトキンス法今日はの空き18:00,20:00,21:00と明日の空状況13:00,15:00,16:00,17:00,20:00,21:00予約は0466-50-0404スキーで背中、腰、下肢までバリバリパンパンに張ってる。ぎっくり腰の不安もある。足首を中心に徹底してふくらはぎを揉んだら、背中の緊張も緩み、ぎっくり腰の危険は避けられそうだ。#金子#デロームワトキンス法で鍛える#ギックリ腰#予約状況