僕は、地震前までは週一で泳いでいました。地震の影響でプールが使えずお休みしてましたが、先日、約1カ月ぶりに東京体育館で泳いできました。
久々だったので心配でしたが、足もつらないでしっかり泳げました。
で、今日の朝起きたら体に変化が！？
最近、朝起きた時体のダルさが抜けなく、寝起きもすっきりしなかったんですが、今日の朝はダルさもなく体もすっきり！！
血行もよくなり、全身の筋肉も程よく疲れ、深い睡眠がとれたのだと思います。
改めて運動の大切さを実感しました。
皆さんもお時間ができた時は、適度な運動をして体をリフレッシュして下さい。
〈お知らせ〉
当院のゴールデンウィークの休診日は以下のようになります。
5月 1日 2日 3日 4日 5日
を休診とさせて頂きます。
4月29日の祝日は診療いたしますのでぜひ、ゴールデンウィーク前に御来院下さい。
4月29日（金）
9：00～17：00 お昼休みなし
5月6日からは通常診療いたします。
新患の方は｢ブログを見た」言って頂ければ
『初診料を半額当院が負担します』
お気軽にガンガンお申し付けください。