痩せるためには代謝を上げる！！
代謝を上げるためには筋肉量を増やす。
正解です！！間違ってないです！
ですが筋肉以上に代謝に関わっている臓器があるって知ってましたか？！
その臓器は肝臓です。
代謝は肝機 能が大きく関係しています。
年齢とともに代謝が悪くなってくるのは、肝臓の機能が低下することが大きく関係しています。
肝臓は解毒する働きがあります。
アルコール、添加物、薬
この３つを摂っている人は肝臓を働かせすぎている可能性があり
代謝を低下させる要因になっています。
となると痩せにくいということになります。