アンチエイジングケア、
今や、してない方はいないのではないかとゆうほど
みなさん見た目年齢が若いです。
また、その方法も様々。
健康補助食品
プラセンタ注射
スキンケア
ゲルマニウムや岩盤浴
ジムやウォーキング
などなど
では、「脳を騙す」 なんてアンチエイジングケアはご存知でしょうか。
何をする、とゆうか、
知ってるだけでアンチエイジングケアが毎日できちゃうものなんです。
そもそも人間の体内時計は１日が25時間で設定されています。
しかし私たちは色々な手段で体内時計を実際の生活リズムへと合わせます。
誰にも経験があると思いますが
「えっ！もぉこんな時間？！」
なんて驚いたことありますよね
自分の好きなことや楽しいこと、幸せな時間ほど
あっという間に流れてしまうような感覚。
その感覚、瞬間こそ
脳を騙した瞬間です！
え！時間が早く流れた？！
そう察知した脳は
今度は逆に時間をゆっくり進めて体内時計の帳尻を合わせようとします。
その結果、日々老化し続ける細胞の老化すら緩やかにします。
逆に言うと
やだなぁ…早く時間過ぎないかなぁ…
なんてばかり考えていると脳は「ん！時間が遅く流れてるな！では早めよう。」
なんてことになり細胞の老化も早送り。
マリーアントワネットが１日で白髪になり
老婆のように老け込んだとゆうのは有名な話ですね。
果たして１日で白髪、とゆうのは真実不明な部分ではありますが(^_^;)
彼女にとってその１日が恐ろしく長く感じていたのだとすると
まんまと脳に寿命まで吸い取られてしまったのかもしれないですね。
らく美のお客様がよく言ってくださるのが
「あっという間に感じたわ」とゆう言葉。
私たちエステティシャンとゆうのは
お肌をお預かりしてお手入れを施すと同時に
日常の時間の流れを忘れさせることも大きな役割として努めています。
そうすることによって
エステの効果が１＋１以上の期待がもてるようになります。
みなさんは是非
毎日の生活の中でウキウキできる時間や幸せ、楽しい時間を過ごしてみてください
時間にそんな余裕がない場合は
少し気持ちの持ち方を工夫するのも手かも。
毎日の通勤であれば、
好きな音楽が聞きながら、
ハマっている本を読みながら、
ウォーキングをしながら、
ゲームをしながら、
電車の中で寝る、なんてゆうのも幸せかも
私は台所、キッチン、リビングの三カ所にラジカセをセットしてあります！
家事をするときは大好きな音楽で歌って踊ってこなします(笑)
どんな時間も楽しく過ごす。
それだけで脳をだませて
アンチエイジング
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