昨日、
ダンス教室の池田先生による
Body Designの研修がありました♪
まずは元気にご挨拶(^O^)
「よろしくお願いしまーす！！！」
深～いブレスや、
軽～いストレッチで
身体をほぐした後は…
たるんだ身体を引き締めるための
ストレッチ＆トレーニング。
こ、これ以上は
無理です(｡＞0＜｡)
い、痛たたたたぁ～(_ _。)
せ、先生！
は、早くOKを！！！
な～んて
悲鳴（！？）が飛び交いながらの
トレーニングでしたが(笑)
終わった後は
なんだかスッキリ☆
子どもたちと思い切り遊ぶには
元気な身体でいないとね('-^*)/
これからもがんばろう… (^o^;)