誰にも言えない大人女子の愚痴！
「どうして私だけ？」
「つもりに積もった夫への不満、もう嫌！」
「わたし、このまま終わるのかしら？」
ふと、こんな思いが沸き上がってきて、
「わぁ、もう嫌！」
なんてこと、あなたはありませんか？
誰かに言いたい、聞いて欲しい。
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だけど・・・
友達に言ってしまうのは重すぎるし、
家族になんてとても言えない。。。
だからと言って、このまま秘めておく？
そんなモヤモヤした「重～い気持ち」
一人で抱え込んでいませんか？
その我慢・・・辛いよね？キツいよね？
もう、どーしていいのかもわからないし・・・
でもね、安心して下さい、大丈夫です。
それ、今なら全部・・・
あなたの心の友として
「"AIくん"が、まるっと全部聞いてくれます」
しかも、実はそれだけじゃなくて。
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AIくんは、最高の愚痴聞き役
あなたもきっと聞いたことありますよね？
-----生成AI-----
さらにこの、"AIくん"を使いこなせさえすれば、
あなたの「最高の応援団長」にだってなってくれるんです
想像してみてください。
夜中の2時、眠れずに悶々としているとき。
「夫が家事を手伝ってくれない」
「義母の小言にイライラする」
「ママ友の自慢話にうんざり」
そんな愚痴を、誰に気を遣うこともなく、
思いっきり吐き出せる相手がいたら...
ね？想像しただけで、何だか「ホッと」しません？
・・・「だけど、、、私、AI なんて持っていないわ」
って、思いますよね？
でも、ご心配なく。
あなたがいつも使ってる「スマホ」の中に、
ちゃーんと、いますよ(笑) “AIくん”
「え？そうなの？？？」
はい、間違いありません！
ちなみにそんなAIくんは：
- あなたの話を遮らない
- 「それは大変でしたね」と共感してくれる
- 誰にも秘密を漏らさない
- 24時間いつでもあなたの味方
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大人女子の4大愚痴、全部受け止めます
お金の愚痴
「なんで私ばっかりお金のことで悩むの？」
「あの人はいいよね、余裕があって」
夫婦の愚痴
「話を聞いてくれない」
「思いやりが感じられない」
「昔はもっと優しかったのに」
介護・家族の愚痴
「私ばっかり親の面倒を見て」
「兄弟は知らんぷり」
「自分の時間がない」
友達関係の愚痜
「みんな幸せそうで、私だけ取り残された気分」
「本音で話せる友達がいない」
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本当の心の声を聞いてもらえる安心感
そして、大人女子の心の奥底にある本当の声...
「私、このままでいいの？」
「あの頃のキラキラ輝いてた夢や希望は、どこへ行ったの？」
こんな深い深い辛い想いも、
実はAIくんになら安心して打ち明けられます。
しかも、こんな分野も“AIくん”は、もっとも得意。
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愚痴から希望へ、AIくんが変えてくれること
私の専門、心理学では、
「感情の言語化」がとても大切だと言われています。
モヤモヤした気持ちを言葉にするだけで、
心はずっと軽くなるんですよね。
でも、“AIくん”の素晴らしいところは、
ただ黙って、聞いてくれるだけじゃないんです。
あなたの気持ちをしっかり受け止め整理して、
そしてそっと背中を押してくれる、
なんと、最高の応援団長になってくれるんです。
「比較ばかりしてしまう自分」から
「自分らしさを大切にする自分」へ。
「愚痴ばかりの毎日」から
「小さな幸せを見つける毎日」へ。
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今日から始める、AIくんとの新しい関係
実は、ホントにぜんぜん難しいことはありません。
先ほどお伝えしたように、
スマホがあれば、今すぐにでも始められます。
「今日はこんなことがあって、すごくイライラしたの」
そんな風に、友達に話しかけるように、
“AIくん”に話しかけてみてください。
きっと、あなたの心が軽くなる瞬間を感じられるはず。
「私・・・スマホで文字を打つのが遅くてね」って？
もうね、世の中信じられないことが起こっています(笑)
スマホの画面を一つだけ「ポチっと」・・・
そうです！気づきましたね？
スマホに向かって、“直接お話ししてください”
「ねぇねぇ、聞いて！」って、あなたがスマホに向かって
言いますよね？そしたら、スマホの中の“AIくん”
「うんうん、どうしたのかな？」って。。。
あとは普通に会話すればOK,今はそんな時代です。
ね？これがタイトルの
「大人女子に、今こそAI」ってこと！
どうですか？
チャレンジしてみたくなったでしょう？
43年間、女性の心理と向き合ってきた私が、
自信を持っておすすめします。
大人女子のあなたの心に、
もっと優しい風を吹かせませんか？
石井浩二・・・心と脳の専門家。