私の趣味。
実は料理なんです。
今日は
時間をかけて
煮物を作りました♪
ホント
楽しい(^_-)-☆
しかも
BGMに
大好きな
サザン！
もう最高です♪
好きなことを
出来る喜び♪
って、
この上ないです。
さて、
こんな喜びを
味わえない。
ネガティブな感情に
支配されて
楽しみを持てない
こんな人いません？
今日生きるのが
精一杯。
趣味なんて
楽しんでいる暇ないよ
そんな余裕のない人も。。。
ちょっと
辛いですね。
いや、
かなりかな？？？
それによって
仕事に行くのがイヤになったり
生きてるのが楽しくなくなったり
人間関係が重―くなったり。
これは
かなり重症。
どうでしょう？
そんなあなたが
望む姿って？
どうでしょう
自分軸で考えて
自分ファースト！って
ハッキリ言えて
自己肯定感の高い
そんな生き方。
最高ですよね？
そうなったら
どんなことをしますか？
好きなことを
思いっきり！
ね？
ネガティブな感情を
うまく
コントロールして
思いっきり
自由に生きましょう♪
そのために
何をすればいいの？
ここですね。
それは・・・
【思考・感情・行動】
この３つを
優しく変化させること！
これしかないんですね。
つまり、
「ネガティブの根本を
みつけるために
地図を広げて」
「３つの反応を
優しく変化させる」
これです！
わたくし、
今、メールセミナーを
行っています。
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両手を拡げて待ってますので
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カウンセラー
石井浩二