こんにちは！スタッフMomoです

メンタリストのDaiGoさんが、

「習慣が自分を創り上げていく」

と仰っています。

モチベーションに頼らずに、どうやっていくか？

どんなにやる気が無い時でも、できるようなこと。。。

毎日でもできるようなこと。

それを習慣化することで自信につながる！

実はそのことはテンテン先生の寺子屋サロンやおしごと塾でも

話をしていました

テンテン先生はメンタリストではありませんが

エステティシャンとして今まで数々の方の体と向き合ってこられたり

ブライダルプランナーや数々の営業

ヨガや精神世界のことを学びながら

体得されてきたこと＆直感で

地に足の着いたお話をよくされています。

「それが何でもいいから、何か一つ決めて、淡々とそれを毎日こなす。それが１ヶ月続いたら凄いし、１年続いたら凄い変化が起こってる」

そんな土台があっての

「エステティック」

なので･･･

世間で認知されているような

ダイエットや美容とはまた少し違います。

食べたいものを食べても痩せる！

自分には何が必要で、

何をやめるという選択をするか？

そして、たとえエステに通わなくても

自分の「MYエステ」を自分で導き出して

キレイになる力を育む

（そのためには自分と向き合う時間が必要ですね）

それが私が思うエステティックであり、

どなた様でも例外なく必要なことなのでは？と思っています

習慣は無意識です。

習慣でやっていることって何でしょう？

例えば、食べる、飲む、歩く、お風呂に入る、寝る･･･

当たり前のことにどれだけ気を配れていますか？？

少しだけ、いつもの日常を振り返ってみませんか。

毎日飲んでいる水のことを考えてみる

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