私ももう一度、身体整えます。ちょうど明日は節分だし。
皆様は大丈夫ですか？乾燥、かゆみ、等の肌トラブル
私も久しぶりにちょっと荒れ気味・・・＆乾燥注意報
もともとアトピー持ちの私・・・
思い付きではなく、ゲルマニウム温浴にちゃんと入ろう！と決めました。
週に３回目標です。
※ゲルマから見た風景
思い出したんです！
私は体重が増えると、アレルギーが出ます。
私の沸騰点は５２ｋｇ
知らぬ間に越えてました
そういうもんですね、知らぬ間に・・・・です。
まずいな～このままじゃ太るよな～～と思いながら毎日を過ごし、
サプリ飲んでるからいいかとか、下着付けているからごまかせるか
などという不届きな考えが、
「明日から症候群」、
「まっいいか症候群」となり、
いつのまにか身体はゴミ屋敷と化す。
人にはねアドバイスしていても、自分のことはなかなか本気が入らなかったんです。
🙇ごめんなさい。皆様は大丈夫ですか？体、ゴミ屋敷になっていませんか？
なのでもう一度、体を整えることにしました。
今までのやり方ではまた通用しなくなった。
楽サロンにある良いものを、しっかり取り入れて。
まずはゲルマニウム温浴で手の荒れが良くなるかなと。
その後ちゃんとクリームを塗ります。
（それに気づき、クリームを置いておくことにしました）
そして、食事の見直しとサプリの厳選。
あとは運動とエステを入れていきます。
運動といっても、日常の中で背伸びをするとか、朝に少し腹筋するとか、
つま先立ちで朝のミィーティングをするとかそんな程度。
あと入浴にもちょっとこだわりを入れていってます。
でもどれも特別なことではなく、ちょっとだけ、です。
習慣にできるまでは意識しないとダメだけど、
忘れながらゆるっと、するかなと思うので
お話しできるほどではないと思います。
大きく変えるのは、週３のゲルマと月２くらいのエステかなと。
だってサロンですから。
すべての見直し。
私のエステカレンダーをつくり、公私ともに健康で充実できますように、
もう一度整えたいと思いました。
ちなみにうちの娘は唇周りがかなり荒れて、痛くて痒い・・・
という状態になっています。
（私は左手と瞼）
なので彼女にもサロンにきて、肌を大切にしてやる肌再生エステ
をしてあげるつもりです。
実は今は６５歳の男性の方がシニアエステでフェイシャルをしてくださっています。
その良さを実感されて、月に２、３回定期的に来てくださっています。
※すごいですよね～この年齢でフェイシャルトライ！です。
でも次の日の体調がとても良いのだそうです。
心と体のゴミ屋敷にならないためにも。定期的にエステを使ってくださいね。
一緒に楽しんで美しくなりましょう。
単に健康に生きるだけではなく、付加価値が付くと人生までもが美しくなりますね。
私はエステってそういうものだと思っています。
※ＦＢで３年前の自分を思い出し、あの頃よりオシャレやきれいになることに
鈍くなっている自分に気づきました。
お～いかんいかん、知らぬ間に～～・
やり方や見せ方は変わってくるけれど、その意欲を無くしてはいかん！と思い
今日のブログで、私の決意表明？とさせて頂きます。
美しくなることに一緒にゆるっとがんばりませんか？
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Ｏｓａｋａ ＮＥＹＡＧＡＷＡ Ｈｅａｖｅｎ
心と体のデトックスエステサロン
「ボディヒーリング楽」
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