まぁ、かなり面白い経験を積ませて頂いた
武者修行の二週間でしたが。。。
体重3キロ減、ベルト穴3つ縮まるという嬉しいことも
あったにはあったのですが、これだけはいただけません。
ふくらはぎサイズが2センチ増えたんですけどぉ
拘束時間9時間、その内立っている時間が7時間半。
そりゃ、ふくらはぎに体中の水分が滞留したがっても
仕方のない状況でしょうな。
スクワットしたくても、中腰ぐらいになるともう
ふくらはぎがはち切れそうな感覚で、それ以上は
かがめないほどです。
睡眠時に足を持ち上げてブルブルしたり
整骨院にふくらはぎマッサージに行ったりして
何とか水分を全身にまわそうとしましたが
なかなかうまく抜けてくれません。
立ち仕事も終了した事ですし、早くふくらはぎの
むくみが無くなって欲しいです。このままサイズが
変わらないっつーのだけは、避けたいです。
さぁ、気を取り直してエクササイズに励みます。
コアリズム+ヤーナリズムよ~ん![]()
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観にいくし~







なんて、思ってます
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