パラムです。『パラム』って誰？と突っ込まれそうです。
昨年の9月21日より（だったと思う）チョンダヨンのモムチャンダイエットをやっています。
前回の10月頃の報告ではぜんぜん痩せないで筋肉痛だけ・・・というとほほな内容でしたが、11月後半くらいから痩せ始めました。
開始から2ヶ月です。
ところが！
12月の2週目くらいから咳き込みが激しくなりまして運動どころではなくなってしまったのです。1ヶ月半の中断です。
私の咳はほんとにひどいもので、咳き込みすぎて吐くこともありますし、今回は肋骨にヒビが入りました
肋骨のヒビは2回目なので驚きませんが、咳するたびに痛いです。
ジュノが書いているように咳は体力をつかいます。その1ヶ月半の間は現状維持でした。
そしてまもなく2月になろうとする頃に再開しました。
以前は週に6回（各30分）がんばっていたのですが、なまけ癖がついてしまい週に3～4回に減りました。
でもちゃんと痩せ続けております。
現在昨年の開始よりも約3キロの脂肪が消えました。
たぶん筋力はちゃんとついていると思う。
食事制限はまったくしていません。
人生初ダイエットですが、このように順調に続いています。
チョンダヨンさんのおかげです！ ありがたや～ありがたや～
夏までにあと3キロくらい落としたいです。
がんばりまうす。