激痛❗️

ヘルニア再発❗️

先週昼間に麻雀やったんですがね、

帰りに腰が痛いなぁ〜

って思ってたら…

今週は最悪、

寝返りうてんし、

布団から起き上がれんし、

椅子から立ち上がろうとしたら激痛が…

ヘルニア爆発💥💥💥

３連休は麻雀も出来ず、

ほぼ寝たきり😰

馬券とabematvとYouTube見て過ごしています🤣

あと多肉植物をオークションで落としてこれから少し楽しみたいと思ってます😁

来月の遠征迄に治さないと💪