ここ数日かわらず。
さすがに一段落ってかんじなのかしら？？
それとも２回のプロテインを飲んだり飲まなかったりだから？
（あまりにも不味くて、飲まなくていいようになのか、夜おなかがすかないのよ・・最近）
朝はバナナ１本入れて水とシェイクして飲んだんだけど、バナナが多いほうがマズイ味はなくなる！って思ってたのに、ドロドロしすぎて余計のどを通らない・・・。
やっぱりマズイから、鼻呼吸やめて飲んでたもん。
で、飲み終わったら速攻うがいと歯磨き。
どんだけまずいんだ？！って興味ある方・・・
１回分小分けして送りますよぉ～_(ΦwΦ;)Ψｳｹｹ
今日の運動はこれから。
15分頑張ってステッパーします。