歩

今日は研修でした。
ぜーんぜん頭に入らず、半分寝ていたようなかんじでしたけど…(・ω・;)

予定時間より20分ほど早く終了したこともあり、ダイエット＋健康のため歩きましたよ～。
地下鉄2．5駅分。
ちょうど40分のウォーキングができました。

楽しみながら頑張ってますよー