角質培養を初めて約一ヶ月くらいになりました。
私の場合は角質培養を始めても劇的な変化がなく…顎に白ニキビが出来ては消え、出来ては消えの繰り返し
むしろ白ニキビが増えて気持ち的には凹みっぱなしでした。気持ち的に辛くなって何度夜中に泣いた事か…
今の自分のスキンケアが自分に合っているのか、という不安と悪化したらどうしようという不安と…このまま悪化して彼氏に嫌われたらどうしよう…とか
とにかくネガティブな事ばっかり考えてしまってたんですが、昨日から、白ニキビが少しずつ！（絶対自分にしか分からない変化）小さくなってきたような気がします…！白ニキビに力がなくなってきたような…生理が終わってお肌の状態が良くなってきたというのもあるかとは思いますが、ちょっとだけ希望が見えたかも…しれない…もうちょっと今のケアで頑張ってみます
色んな角質培養をしている方のサイトを見ていると、最初は白ニキビが大量発生した！というような方もいらっしゃるようなので、様子を見つつ続けてみよう…
化膿するニキビはあまり出来なくなった気がします。
でも白ニキビが…右頬には15個くらい左頬にも15個くらい心を鬼にして光を当てて鏡と睨めっこしています。赤くなったニキビも3つくらいあるんですが、力のない感じというか、痛みもなく、化膿する様子もありません。これってどうゆうにきびなんだろ？？
一年くらい前は頬のニキビはあんまりなかったんです。頬のニキビ跡が気になっていて
エステに行くようになってから顎にもニキビができるようになりました
絶対良いはずだ…！と思いこんで毎週エステに通い、そのエステがお勧めするクレンジング剤で毎日5分くらい顔をクルクルマッサージしていました。。さらにピーリングやイオン導入をしていくうちに、だんだん顎が痒くなってきて、、気づいたら肌の質がガサガサに…そして白ニキビが大量発生！食事や運動を心がけて、色んなスキンケアを試しても効果なし！というので今に至ります。。
まだまだ道のりは遠そうですが、頑張ろう…