日進市ヨガ教室 rajayogaのブログ〜初めてを始めよう‼︎心と身体を繋げるヨガ〜

日進市ヨガ教室 rajayogaのブログ〜初めてを始めよう‼︎心と身体を繋げるヨガ〜

愛知県日進市岩崎台に小さなヨガスタジオができました‼︎少人数制のアットホームなヨガスタジオです。心身、呼吸を整えながらレッスンしていきます。初心者から経験者までどなたでもできます✨
レッスン詳細はHPをチェックしてください☆


ヨガの本質を知り、心と身体を繋げるyoga。
生徒さん募集中です。

テーマ:
こんばんは✨


日進市岩崎台のヨガ教室raja YOGA Ayamiです。



先週末、福岡、大分でお勉強会に参加して来ました。



去年からお勉強している、シニアヨガのティーチャートレーニング。

インド人のヨガマスター

マスター スダカー師から学んでいます。






このシニアヨガ。名前はシニアですが、1番の目的は「痛みを取り除く✨」こと。



 膝が痛くて正座ができないシニアさんから、膝を痛めて痛みが続いている方まで、シニア層だけに行うヨガではないのがポイント✨



そもそも、5000年も前からある先人の知恵。

ヨガの経典には、今現在、科学で認められている事ばかりが書かれています。



一生この痛みと付き合っていかないと💦と思っている方へ。

ヨガがありますよ〜(^^)



当たり前、諦めていた事、今一度、向き合ってみませんか?



マンツーマンレッスンも開始します‼️

シニアさんにもオススメ✨


効果↓


身体が軽くなる!

足の運びが良い!

膝が痛くない!

正座が出来る!

腕が上がる!

頭痛がなくなる

腰痛がなくなる


不調がある方は、是非‼️



ティーチャートレーニングにはこんなにたくさんの方が参加されています!



ヨガの先生〜一般の方まで。

20歳〜85歳までの方が一緒に学んでいます✨




📢お知らせ📢


待望の平日午前アシュタンガクラスがありまーす(^^)

5月からも継続開催予定です♬


✨金曜日 午前中のレッスン✨


アシュタンガヨガ ビギナークラス‼️


75分呼吸法からアーサナの練習に入ります。

初めての方が参加できるクラス。

しっかり身体を動かしたい方、アーサナ深めたい方にはオススメのクラスです♬

体幹も鍛えられます‼️



ハタヨガクラスとアシュタンガクラス週2回の受講は、かなりの効果をもたらします(^^)♡




⭐︎お休み&振替レッスン日⭐︎


4/18〜21   研修のため休み


4/24〜5/6    ティーチャートレーニングの為、  

                      休み


4/26→4/25 21時〜 振替 アシュタンガクラス 



5/7から通常レッスンです✨




プライベートレッスン、グループレッスンも受付しています♬

お困りの症状がある方は、マンツーマンでのレッスンをオススメします。



体験レッスンは、いつでも募集しております😊
どのクラスでも受けていただけます。


レッスンスケジュールは、ホームページをご確認下さい✨
rajaYOGA ホームページへ👈ココをクリック



         ❤️leggings 新作 入荷してます❤️

2/12に到着した、新しいレギンス♡

残りわずかです😊

4/9大量入荷しました♡



可愛いレギンスに出会ってくださった方、ありがとうございます❤️

他にもたくさんレギンスありますので、気になる方は、インスタ覗いてくださいね😍😍😍


※新作はサイトにまだ載せていません。

商品はインスタから見れます♡


在庫はお問い合わせ下さ〜い(^^)


ネットショップサイトはこちら👇



アメリカ🇺🇸とブラジルのブランド🇧🇷を扱っています。

LINE@とブログ、インスタでもご紹介しています(๑˃̵ᴗ˂̵)

leggings  shopのアカウント✨

@shop-ayamiで検索してくださいね💗

教室のアカウントは@rajayoga1101✨

自分にピッタリなleggingsを見つけて、毎日を笑顔いっぱいに✨


日本での取り扱いは、rajaYOGA だけです(๑˃̵ᴗ˂̵)💕


           🌟 アシュタンガヨガクラス(75分)

                    毎週土曜日  17時半〜

  「初めてのアシュタンガヨガ」のクラスです。
              男性にも人気なアシュタンガヨガ。
                          運動量は多めです。
                      
こちらは以下の料金です。体験料金は適応されません。
⭐️金曜日夜のクラスが最終週のみ、アシュタンガクラスに変わります♬

                 ドロップイン  2500円
             チケットご利用の方   2回分消化
      (4回参加で次回チケット購入時に割引あり)


🌟嬉しい事に、満席の日が増えてきました。
早めのご予約をオススメします😊
⚠️急なキャンセルが多々あります。人数に限りがありますので、なるべくお控えください。
🌟駐車場が増えました♬ご予約の際にお伝えください☺️



疲れた身体をリフレッシュ✨しましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)


運動不足は天敵です😫

少人数でやりたい!お友達同士でやりたい!等も大歓迎です(๑˃̵ᴗ˂̵)
お気軽にお問い合わせください✨


疲れている方、身体が硬いと思っている方も是非始めてください(๑˃̵ᴗ˂̵)


お問い合わせは、ラインからがスムーズです。


日曜日、祝日は、基本 お休みです。
※研修の場合は、数日お休みをいただく場合もございます。


✨プライベート、グループレッスン✨

お子様連れは、託児スペースがないため、グループレッスンまたはプライベートレッスンで可能です。出張も可能。


✨企業様向け、健康経営✨
ストレスチェックの後の解消法
効率よく仕事をするには
慢性化しない身体作り  etc.


お問い合わせ
rajayoga201511@gmail.com
090-8470-4500

※レッスン中、移動中、電話に出れない事が多いため、LINE@かメールでお問い合わせ等いただけると、スムーズです。




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