今日からダイエット開始。

ダイエット1日目です。

知り合いからアドバイスをもらい、

15時から絶食開始。

家族の夕飯タイムが辛いです。

目の前に残されたパスタを食べたくなっているこの衝動を抑えたい。

10分にらめっこ。

何とか食欲は抑えられた。

156センチ

先週は、

54.5キロ。

目標体重は、47キロ位かな。

あと7.5キロか…

がんばろ。