夕方サイクリング/哀愁ひまわり

　ここん所、めちゃ暑いし！

朝起き苦手やから夕方、サイクリング🚵‍♀️

夕方でも、結構暑いけど🤭

スピード上げて走ると風が気持ち良いわぁ

そんなに、スピード出んけど笑笑

いつもの末広公園でコーヒータイム☕️

陽が沈んでいくよ！

サイクリング途中で見かけたお花🌸

黄花コスモスが咲いてたよ。

少し寂しげなひまわり🌻さん！

明日の朝は、元気になってね🎶

この日は、40㌔のライドやったけど、

バテバテ💦のダンコロさんでした。🤭

めでたし　めでたし🚵‍♀️

何がめでたいねん🎉

ばててるやん笑笑

笑門来福

ダンコロ

ブラックニッカスペシャルとのんちゃん

ブラックニッカスペシャル

この髭のおじさんのラベル

昔からあるよね。

味は、個人的には美味しいと思うよ。

参考までに！

今宵は、簡単ご飯でー！

夏は枝豆やな🫛

おまけ！

のんちゃんグジュ🤭

助けてニャン😹

笑門来福

ダンコロ

お昼/冷製ソーメン

今日のお昼は、冷製ソーメンだよ。

小豆島行って、宿泊先で！

貰ったソーメン食べてなかった。

盛り付けは、友さんのん真似た！！

スープも麺も氷でキンキンに冷やしてん。

美味しいそうやろ！

麺リフト🎶

食べた動画🤭

めちゃ美味しい😋

今回使ったそうめんスープだよ。

笑門来福

ダンコロ

F1/エフワン

映画！

「F1/エフワン」観てきたよ。

感想：めちゃ良かった。💯

F1って、あんなにチームで動いて役割分担あるんや！って勉強なったよ。

映画のオープニングでいきなり！

この曲！

痺れる🎶

その他写真！

映画館で、スーパーマンと🤭

スーパーマン面白そう🎬

梅田の街🌇

冷酒も好きなん🍸

酒やったら何でも飲むオヤジです。🤭

飲み過ぎて、、笑

ウロエロしてたら、、、笑笑

こんな時間🤭

じゃ、おやすみ💤

笑門来福

ダンコロ

やみつきズッキーニ/ジャックダニエル/その他

ズッキーニ買って、

焼いてみた。

ただ、それだけ（笑）

塩コショウと粉チーズ🧀ね。

ジャックダニエルで🥃

今宵は、この曲を聴きながら

ハイボール🥃

 その他

1.通勤着

毎日暑いんで、とうとう半パンで

通勤してます。🤭

楽で良いわぁ🎶

みんな、夏コーデどんなん？

2．検査結果

この間の前立腺癌の結果を聞いてきたよ。

結論、問題無し

数値的には、4.0以下なら異常ないねんけど、

俺は、0.13やて、全然OKやん🆗

その他色々数値も問題無かった。

健康優良オヤジでした。笑笑

３．寝癖直し

朝起きたら、寝癖ついてる時あるから

アイディアで「ハトムギ化粧水」を入れた

寝癖にスプレーしてるねん。🤭

ハトムギ化粧水安いし笑笑

寝癖も治るし、そのまま顔にも付けれるし！

真似していいでぇ🤭

ちょこっとアイディアオヤジでした。笑笑

真似したい人おる？🤭

笑門来福

ダンコロ