花粉症にヨーグルトはよくないぃぃぃぃ(￣□￣;)!!なぬー!!!!!
こんにちわ(●´∀｀●)/今日は昨日よりマシな気がしますが、やっぱり鼻がムズムズかゆかゆのちぃ。です☆先日、花粉症にはケフィアがいいと言っていましたがｽｲﾏｾﾝ昨日アメブロの花粉症ぐるっぽを巡っていましたら…花粉症にヨーグルトは効かないて言っている人がチラッチラッまじか(￣□￣;)!!となったので、また色々と調べてみました…(>_<)結論、ヨーグルトがよくない訳ではない…という事でした。ﾎｯ皆様に嘘の情報を流してしまったのかとビックリしましたが、どうやら違ったようで(〇>_<)その訳というのが、長くなるので時間がある人は最後までお付き合いを～(≧ω≦)どうでもいいや～って方はスルーしちゃってくだちゃ～い(^O^)／えっとぉ、花粉症ぐるっぽを巡り巡っておりました。すると、みなさんこぞってちょーちょーちょーちょー言ってるんですよ(*_*)決して女子高生ぢゃありませんよ(*´∇｀)｢腸｣ですよ(^ε^)分かっとるわ!!ってどこからかﾔｼﾞが…えぇっと、色んな方が｢腸｣の状態を良くする事が花粉症に良いと言っているんです∑(◎-◎;)鼻と腸が一体どんな繋がりがっっ(￣□￣;)!!と思い、読んでいるとｸﾞﾚｲﾄｳｴﾙﾈｽｸﾘｴｲﾀｰという方のブログにたどり着いたのですが、花粉症に限らずなのでしょーが、｢腸の状態を良くする｣事が花粉症に効くと言うのです(*_*)それは陰陽五行、五臓六腑によるものらしく…なんか難しくて私にはよく分からなかったんですが、簡単に言うと質素で規則正しい昔ながらの日本人らしい生活をしなさいという意味のようです(*´∇｀)おじいちゃん、おばあちゃんが培ってきた昔ながらの食事が、習慣が、健康な体を作りますよ……と。腸の状態を良くする為には、酵素が一番良いそうです。あと、【発酵食品】みそ、納豆、醤油、など日本に昔からある食品ですねb(・∇・●)あとキムチなんかもいいらしいです。そして、腸を温める(冷やさない)事が大事で冷たいものをできるだけ飲まない、食べない。腹八分、七分におさえる。だそうです。そして、ヨーグルトですが、乳酸菌が多く、｢腸｣を整える効果はあり、悪くはないけど、もともと乳製品というのは古来日本人には食べる習慣がなく、日本人の体質に合っていないらしいんですね。欧米人に比べて脂肪分を分解する能力が低いのだそうです(>_<)そして、ヨーグルトというのは殆どの場合冷蔵庫から取り出してすぐに食べる場合が多いので、冷たい物がダイレクトに腸を冷やしてしまうのだとか…なので、摂取の仕方が間違っていなければ効くと言う事なんですね(o^o^o)あっためて食べるか常温で食べるようにしましょう…ｯﾃその人書いてたけど…気持ち悪くて食えるかー!!って思いましたΨ(`∀´#)でも、よく考えると、ロシア人とか、テレビでよく料理にヨーグルト入れたりしてるよね～って。私はもっぱらヨーグルトには砂糖や蜂蜜をたっぷ～りかけて冷たいのをいただく方が好きです(´∀｀;)…よくないようですね…揚げ物やお菓子をたくさん食べるのも腸にはよくないようです…お菓子…めっちゃ食ってます(*´∇｀)して、乳製品を毎日沢山とっている人ほど｢腸｣が汚れているというのが、実際に腸の中を内視鏡で観察して分かってきたそうです…乳製品…どゎい好きです＼(◎´∀｀◎)ﾊｲｯ朝からミルクたっぷ～り コーヒーにぃ～(@ﾟ▽ﾟ@)パンにはやっぱりネオソフトだすぃ～ケーキ大好きプリン…生クリーム…ああ…んまいモン食って死ねたら本望や～(_´Д｀)ノ~~ま、とゆーわけで、暴飲暴食はよくない。と言う事ですね(T_T)ｸﾞﾚｲﾄｳｴﾙﾈｽさん、勉強になりやしたm(__)m気をつけまーす(ρ_-)ノでもスウィーツは止めれないと…思う…って言ってたらさっきグリコのおっさんが来てＤＨＡが入った牛乳のサンプルを持って来て、｢ＤＨＡは花粉症にもいいらしいですよ～｣ってめっちゃ棒読みで言ってた(爆)しかもめっちゃ冷えてたので、冷たい物はよくないらしいですよってつい口が滑って言いそうになったけど、ヨボヨボなじいさんだったので可哀想で言えませんでした(*´∇｀)食生活を見直したい方にちょうどよいのがあったので、興味があったら覗いてみて下さい↓↓↓テレビでも有名な服部栄養専門学校 校長服部幸應(はっとりゆきお)先生のレシピサイト服部幸應の１ｄｐレシピダイエットを全面に押し出してますが、普通に栄養面、健康面に優れたレシピだと思います私の愛読サイト｢シュフモ｣でも今週の特集で旬の食材で体を温める食事ってのがありましたｽｰﾊﾟｰのﾁﾗｼ情報&ﾚｼﾋﾟ♪[ｼｭﾌﾓ]無料長々とありがとうございましたぁ(≧▼≦)あ～早速コーヒーが飲みたくなってきた～(´Д｀)
