完全犯、、いや、完全食品！！！

久方ぶりの更新になってしまいました！！

私用で日本も高知県の方へ長期滞在しておりまして

いやー、、

初めてお邪魔しましたが、

とんでもねぇ所でしたよ高知県は、、

とんでもねぇ、いい所でしたよ

メシは上手いわ

酒は進むわ

地元の方の懐も底なしに深い

土佐の武士の方々が歴史に名を残すのも納得です。

高知の方は、故郷愛が強い方が多く、

ほとんどの方がまるで坂本龍馬と会ったことあるかのように色々龍馬伝を教えてくださる

土佐藩について改めて勉強してみたくなるような感覚さえ芽生えましたもんね！

(実はこっち帰ってきてから、TSU◯AYAさんにて大河ドラマの"龍馬伝"を借りて見てるのは内緒で御願いします)

さてさて、そんな高知県ですが

タイトルにある通りですね？なんとね？

完全食品を見つけてしまったのですよ、、

そう。高知県といえば？

カツオ

ですよ！！！(⌒▽⌒)

高知市内でメシに困ったらとりあえずここ行っときゃなんとかなる！みたいな感じの、

"ひろめ市場"ってのがあるんですけどね。

そこで頂いたカツオが、

予想をはるかに超えてくる

激ウマちゃんで！！！

タレやポン酢で食べるんではなく、

醤油叩きが高知流らしく

大葉やネギやニンニクなどのお薬味と一緒に頂くんです！

味は言うまでもなく、その分厚さが豪快のなんのその！

そしてです、、、そしてですよ！YO！！

あまりにもの完全食品具合にテンションが上がってしまいましたが、、

なんとカツオには

バツグンの美肌効果がある事が判明したんです

カツオには、

血液サラサラ効果のEPA

脳の働きを活発にするDHAが多く含まれている事は有名ですが、

その他にも タウリン、ビタミンA、ビタミンB群、葉酸、鉄、カルシウム、亜鉛など

ビタミン類とミネラル類がバランスよく豊富に含まれているんですって！！

特にこの中でも ビタミンB群 の含有量が多く、

ビタミンB6と葉酸が

肌のターンオーバーの手助けをするには持ってこいの成分なんです！！

しかし、ビタミンB6を効率よく吸収する為には

ビタミンB2が必要らしく、、、

カツオ、含んでます

なんてこったい

まぎれもない、完全食品ですね、こりゃ٩(^‿^)۶

そんなカツオは

3-5月が上りガツオ、

9-10月が戻りガツオで

旬の時期だそうです

是非、高知まで足を伸ばしてお肌効果バツグンのカツオに舌鼓をうってみるのもいかがでしょうか(^^)

ライズエステスタジオ35でフェイシャルエステした後にカツオなんて食べたらもう、、

お肌が赤ちゃんに戻りガツオですね！

ライズエステスタジオ35 

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ご不明な点等々あるかと思います。

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ライズエステスタジオ35(フェイシャルエステ・脱毛)

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