今朝も目が覚めると頭痛が…

なんだか頭が重たくて嫌な頭痛ですもやもや


アイスノンで冷やしながら二度寝してみましたが、あまり改善はされず…


夜はエアコンをつけていないから、軽い熱中症なのかな、なんて思ったり。

でも暑さで眠れないとか、そんな事もなくて今のところ夜は大丈夫だと思っているのですが。



今日は出かけようと思っていたけれど、朝からのこの暑さと頭痛で気乗りしません。

冷蔵庫に食べるものもあるので、カフェで外食するのもなぁって感じです。



この間、姉が来たときに買い出しもしてくれてレンチンのご飯や冷凍食品なんかも買ってきてくれました。

その中に冷凍のお好み焼きがあって、まだ食べてないのですが姉曰く美味しいそうですニコニコ

今日か明日には食べようと思うので、ちょっと楽しみですラブラブ



今日も晴天、ベランダから見える空は綺麗な青空です太陽


わたしは今日も引きこもりかなぁ…

でも、決してネガティブな意味での引きこもりではないので、元気出していこうと思います。



きゅうりがたくさんあるので、簡単に何か作ろうかな…



今週は2週間ぶりの精神科再診もありますが、良い報告ができそうですウインク