深い瞑想

最近すぐに瞑想に集中できるようになりました。
ヘミシンクＣＤは本当にすごい。
瞑想のための音源は他にももっていて試したことがあるのですが、
こんなに簡単に深い瞑想ができるようになったのは初めてです。
今日は体が振動することは少なかったのですが、脳がすごくピリピリして
思考がとまる瞬間があり、すごく気持ちよかった。

そんなときに、
「人間は何かのために、役に立つために生まれてきたのではなく、
ただ、自分でしか感じられないことを感じるために生まれてきたんだな」
ということを悟った。
今までの自分も、自分だからこそ味わえたことがたくさんあって、
何がいいとか悪いとかないんだな。