あんなに毎日食べてたパン、お米、
あんなに好きだったパスタ、ラーメン、
あんなに止められなかったスィーツや果物(特に100%フルーツジュース)も、今となってはほとんど欲しなくなりました。
人間の体とは不思議なものです。
代わりに野菜と肉の消費量が一気に増えたので、エンゲル計数はグッと上がってしまいましたが、体調はすこぶる良いです。
そして自分で言うのもなんですが、最近自分で作る料理が一番美味しいです。
特にハマってるのが、友人にオススメされた手作り野菜ドレッシング！
玉ねぎと人参でできているので、そのままでもムシャムャいけちゃいます。
そしてできる限り有機栽培もの。
さて、自分の体を使っての人体実験結果ですが、今のところ凄い効果が起きてます。
1.痩せた
これは痩せたくて痩せたんじゃなくて、最近周りからよく言われる言葉なので、体重測ってないけど、きっと痩せたんだと思います。
2.胃腸の調子バツグン！
便秘とかお腹ゆるかったりする事がほんとに無く毎日快便！！
3.疲れにくい
疲れにくいのと、疲れても疲れがすぐに抜けるので、目覚めスッキリ！！朝が苦手でウダウダする事がほとんど無くて、パッと目が覚めます。
4.偏頭痛が消えた
食生活を変える直前に偏頭痛が起き始めてて、自分でも怖いくらいだったので病院行こうと思ってましたが、ピタッと止まりました。血流が良くなったからかもしれません。
5.頭が冴える
悩む事が少なくなり、悩んでも打開策がパッと浮かぶようになりました。ボーッとする事がほとんど無くなり頭の回転が良くなった感じがします。
と、まぁ以上のことがこの3週間で感じられたので、できる限り続けていってみようと思います。
でも、何事もストイックになり過ぎずストレス溜めない程度にね。
さらば炭水化物！