アボカドごはん | レイニーの部屋

レイニーの部屋

発達障がい児の感情の発達を促すセラピストとポールダンサーの二足の草鞋。ここに至るまでの40代おじさんの経験値や考え方をここでシェアできたらいいなと思います。

まだまだ、自分の筋力は甘いってわかっているものの、今日はなんかヤル気が出せない1日だった。

ストレッチ、筋トレ。

ゴールが見えないから余計に辛い。
でも、日々の積み重ねが大事なんだよね。


昔に録画してたHDに、細木和子の幸せのレシピが残ってて、その中で「アボカドごはん」なるものが紹介されてた。


作り方がめっさ簡単だったから作ってみたよ。



レイニーの「もっと自分を愛しましょう!!」
アボカドごはん。


簡単で、美味しいけど、食べ過ぎ注意ね☆