有酸素運動後の臭いはアンブレラ社も認める凄さ

むぅ・・・・。





くっせぇぇぇぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
















かなり汗臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(◞≼◉ื≽◟ ;益;◞≼◉ื≽◟)　鼻もげそうになったわ・・・・・

悪臭レベル86!!!!!!!!!!　奇跡ですね。。。








今日からダイエットを始めてランニングを1時間してきたら、
こんな悪臭が・・・・。　

これは早く洗濯しないと日本が悪臭でバイオハ〇ードになってしまう!!!!

外に出るだけで俺の悪臭で満ちてる世界・・・・最高だな（　´∀｀）HAHAHA






ってな訳で全裸になりながら晩御飯を食う
今日のご飯はなんとコンビニの弁当!!!!!いやぁー健康面を考慮してるなぁ。
(正直に言うと、ただご飯がなかったので仕方なく買いました。　残金54円・・・・。)





え？　そんなの食べたら太るって？？　

もう太ってますよぉーーーｗｗｗｗｗｗｗｗ












今日から毎日走るつもりです。。。

腹筋　腕立て　背筋　スクワット　2セット　(1セット30回)

ランニング　ウォーキング　(1時間)

お風呂でボディーケア　ﾓﾐﾓﾐ


まぁこんな感じでやっていきますね。(ｵｯｻﾝにはキツイ・・・)











ではお疲れ様でした。
(｀・ω・´)ﾉｼ　ﾊﾞｲﾊﾞｲ